有关小炒爽滑腾菜的做法的精选大全
“腾菜,不是空心菜哦。这种菜吃起来滑滑的比空心菜好吃,很少有人卖。这是自已种植在平台上的腾菜,绿色无污染,随吃随择方便,而且吃得放心,煮起来方便简单好吃哦!建仪,炒蔬菜用猪油炒,这样炒出来的蔬菜要比植物油炒出来的蔬菜更...
食材明细主料大黄瓜(适量)猪肉(适量)莲藕(适量)辅料香菇(适量)胡罗卜(适量)蒜头(适量)葱(适量)鸡蛋白(l只)配料酱油(适量)料洒(适量)鲍鱼汁(适量)糖(适量)盐(适量)淀粉(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爽滑酿黃瓜的做法步骤1、准备食材2、...
“春天吃花,现在还没有其它的花好吃,就先来点菜花、西兰花吃,清清爽爽的。油皮,就是豆腐皮,豆腐的精华都在油皮里。”食材明细主料油皮(适量)菜花(适量)西兰花(适量)生菜(适量)青蒜(适量)辅料酱汁(适量)清淡(口味)氽(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“我家小妮从小就喜欢吃鱼,各种的鱼都喜欢,尤其喜欢这款滑嫩的鱼片,周末带同学回家做了这款鱼片,直接秒光。做鱼片其实很简单,只要几步就会做出完美的鱼片。”食材明细主料龙利鱼(1片)辅料葱(适量)姜(适量)淀粉(适量)蛋清(适量)盐(适...
食材明细主料腾菜(适量)米饭(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)咖喱粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腾菜叶炒饭的做法步骤1、备米饭。2、腾菜叶清洗。3、烧油下入腾菜炒匀。4、将腾菜炒软下。5、加盐入味。6、再倒进...
“准备主料!鱼,青红辣椒!葱!香菜!仔姜!酸菜!香料!豆瓣海椒!”食材明细主料鱼(700g)辅料酸海椒(20g)青辣椒(100g)仔姜(100g)葱(10g)豆瓣辣椒(25g)香料(5g)豆粉(25g)酸辣(口味)炸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)爽滑麻辣鱼的做法步骤1、先料酒!盐和豆粉和鱼...
“1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”食材明细主料山药(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)莲藕(适量)西兰花(适量)辅料盐(适量)植物油(适量)姜丝(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺...
“小白菜有利于减肥。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等,可以缓解精神紧张。小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小白菜有利于预防心血管疾病。滑子蘑因表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名,是世...
食材明细主料鸡蛋(2个)肉末(适量)韭黄(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽滑肉末炒蛋的做法步骤1、小半碗韭黄碎,韭黄提味,可以起到画龙点睛之效。不喜欢它的味道可以不加,不过推荐加2、鸡蛋两颗。一定...
食材明细主料滑子蘑(适量)小白菜(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)蔬之鲜(适量)大蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)滑子蘑炒小白菜的做法步骤1、准备材料:小白菜,滑子蘑,大蒜2、滑子蘑洗净焯水,焯十分钟左右3、焯蘑菇滴时候把白...
“微辣,咸鲜适口,营养丰富😋”食材明细主料小白菜(适量)木耳(适量)虾滑(适量)辅料花生油(适量)姜(适量)麻椒(适量)干红辣椒段(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜木耳炒虾滑的做法步骤1、木耳泡发洗净...
“敲虾是温州地方菜肴,将鲜虾敲成薄片,既可入菜、也可做汤,其虾片爽滑韧弹,汤鲜味美。”食材明细主料鲜虾(数只)辅料油菜(1个)香葱花(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)爽滑敲虾汤的做法步...
“亲爱的,饿了吧?来一碗爽滑的鸡汤面。天冷了,容易饿,一碗鸡汤面温暖了整个家。鸡汤面,可以是早餐,也可是宵夜。非常快速好吃。爽滑鸡汤面,采用的是老火鸡汤做面汤类,把面条煮熟,加入汤类即可。用时不到十分钟,就有一碗热乎乎的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:100土豆:100胡萝卜:50辅料盐:适量酱油:适量油:适量葱丝:适量具体步骤1.土豆切丝,洗净2.茄子切丝3.胡萝卜切丝4.葱切丝5.把土豆丝氽水,可以节省炒的...
食材明细主料鸡蛋(三个)辅料火腿肠(适量)葱花(适量)水(适量)配料盐(适量)味精(适量)香油(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)爽滑鸡蛋糕的做法步骤1、先打鸡蛋2、把火腿肠切成小碎片或是丁葱花也切3、把鸡蛋和配料放在一起放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜:500辅料油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.将芹菜摘好,洗净。2.锅中倒入少许油,3.等油锅稍热时,倒入芹菜,加入适量盐4.文炎翻炒三四分钟左右即可。5...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小油菜:250辅料油:适量酱油:适量盐:适量具体步骤1.食材洗净准备2.锅烧热后放入适量油3.然后倒入准备好的青菜4.全程不用加水,大火翻炒至全部变色5.出...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)马蹄(适量)玉米粒(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清爽小炒的做法步骤1、玉米粒洗净备用。2、马蹄切丁备用。3、胡萝卜切丁。4、土豆切丁。5、锅放油,加葱...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:2捆辅料盐:适量油:1茶匙具体步骤1.准备好两捆生菜,备用!2.再将生菜如图一样把每一根都分开,放到分里面清洗干净!(一定要洗得干干净净的哦!)3.再将锅中...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟今天去超市买菜超市看到牛肉有搞特价,我就买了一些回来做一道小炒黄牛。这是我最爱吃的菜,牛肉一定要事先腌制了再炒。这样炒起来色牛肉才会嫩滑爽口,我...
食材明细主料包菜(适量)辅料红椒(1个)青椒(1个)白醋(适量)白糖(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽口小菜的做法步骤1、准备食材。2、切丝。3、青红椒切丝。4、加盐、白糖、白醋搅拌均匀。5、成品。...
“夏天正是吃腾腾菜的时候,腾腾菜又叫空心菜。这是家常菜了加点蒜沫盐炒香即可。”食材明细主料腾腾菜(500克)辅料蒜(2个)盐(1个)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒腾腾菜的做法步骤1、备好食材。2、腾腾菜摘成1寸长度的...
花菜营养极其丰富,花菜里面的黄酮类物质有预防高血压和降压的功效,还可以预防心脑血管疾病并发症,花菜中含维生素也非常多,基本上各类维生素都覆盖了,可以补充人体每日所需维生素。那么,花菜怎么做好吃呢?下面就教大家一个做...
“今天的泡菜,出自我的菜谱《一坛子泡菜》里腌好的洋白菜和黄瓜呦~”食材明细主料泡菜(适量)辅料青红辣椒(适量)蒜末(适量)配料油(适量)冰糖(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽脆小泡菜的做法步骤1、自己腌的泡菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莲藕:100辅料荷兰豆:50鸡精:少许油:适量胡萝卜:少许盐:适量具体步骤1.准备所有食材,莲藕先放水里焯一下2.锅内放入少许油,等油温高了,放入所有食材煸炒,加...
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