有关药片的精选大全

2023-12-27 食材明细主料山药（适量）木耳（适量）青椒（一个）辅料红萝卜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药片炒木耳的做法步骤1、山药去皮切片浸泡水中。2、红萝卜和青椒改刀装盘。...

尖椒木耳山药片炒叉烧的做法 - 尖椒木耳山药片炒叉烧怎么做

2024-01-05 “这款清爽可口的家常小炒，既美味又健康，是不错的选择！”食材明细主料叉烧（适量）尖椒（两个）山药（一根）木耳（适量）洋葱（半个）辅料蒜头（两颗）葱（两根）生抽（两勺）白糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒木耳山药片炒...

清炒苦瓜山药片的做法 - 清炒苦瓜山药片怎么做

2024-02-24 “苦瓜清热解暑，明目解毒，山药补脾养胃，补肺益肾，木耳养血驻颜，延缓衰老，把这些个好东东凑到一起，便造就了一盘口感脆爽，营养丰富的苦瓜山药片。”食材明细主料苦瓜（一根）山药（一根）木耳（50克）辅料姜（适量）蒜（适量）红椒（适量）配料白醋（适量...

芝麻山药片的做法 - 芝麻山药片怎么做

2024-01-09 “铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。我家一般就是蒸熟或者打成山药汁吃。今天把它烤了当小零食吃！”食材明细主料铁棍山药（2...

山药片几分钟能蒸熟

2018-11-26 3到10分钟。山药片的薄厚也会影响蒸熟的时间，若切的是相对比较薄的山药片，大概需要3到5分钟就可以完全熟透，若是比较厚的，那需要8到10分钟也就可以完全熟透了，当感觉到熟了的时候，就可以拿一根筷子扎一下，若整体松软，那就是熟...

家庭版清炒山药片怎么做美味好吃

2019-11-01 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：200青椒：适量黑木耳：适量辅料白醋：适量生姜：适量花椒：适量大蒜：适量红尖椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。生姜切...

剁椒蒸山药片的做法 - 剁椒蒸山药片怎么做

2024-01-08 食材明细主料山药（1根）辅料泡椒（适量）蒜（2颗）生抽（1大勺）花椒（几粒）葱（适量）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸山药片的做法步骤1、材料。2、山药洗干净去皮切片码入盘中，葱蒜，辣椒切末。3、锅中烧热放入适量食用油。4、烧至...

尖椒炒山药片的做法 - 尖椒炒山药片怎么做

2024-01-07 “山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具...

醋溜山药片的做法 - 醋溜山药片怎么做

2024-01-03 “夏天，吃点醋，是非常开胃的。”食材明细主料铁棍山药（两根）辅料老陈醋（1匙）盐（少许）鸡精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜山药片的做法步骤1、山药去皮，切片，泡在水中换两次水，去掉粘液。2、热锅温油。3、放入沥干水分...

蓝莓山药片的做法 - 蓝莓山药片怎么做

2024-02-01 “淮山药含有可溶性纤维，帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机...

清炒山药片的做法 - 清炒山药片怎么做

2023-12-29 食材明细主料山药（三根）青椒（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）调料色拉油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒山药片的做法步骤1、山药去皮。2、切片。3、锅中加油和葱花。4、放入山药片翻炒。5、放入酱油和盐...

香肠西芹炒山药片的做法 - 香肠西芹炒山药片怎么做

2023-12-26 食材明细主料香肠（一条）西芹（适量）山药片（适量）胡萝卜片（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠西芹炒山药片的做法步骤1、胡萝卜，山药片先焯水五分。2、捞出来备用。3、西芹，香肠改刀切好。4...

芦笋山药片#多效护理怎么做美味好吃

2020-10-14 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜子：2粒芦笋：150山药：100辅料盐：适量蚝油：适量生粉：适量油：适量糖：适量具体步骤1.山药削皮洗净，芦笋削去根部略老的表皮，蒜子去衣。2.芦笋切斜刀段，山药切...

醋溜黑木耳山药片的做法 - 醋溜黑木耳山药片怎么做

2024-02-23 “黑木耳，含人体必须的8种氨基酸和丰富的胶质，具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用，有“人体清道夫”之称。山药，味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺功效醋溜黑木耳...

炒山药片要不要灼水

2021-02-21 不要。首先我们在切山药片的时候尽量切薄一点，山药本身就是易熟的，不需要提前焯水。山药焯水会造成内部球蛋白受损，从而导致成分流失。因此在切好山药片以后只需要将山药片提前浸泡在加了白醋的水中，因为山药去掉表皮之后...

家常菜清炒山药片怎么做美味好吃

2020-08-31 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：3块木耳：5个胡萝卜：1根辅料花生油：1勺香油：5滴盐：3葱：1段姜：2片白醋：1匙具体步骤1.山药清洗干净削皮，胡萝卜同样清洗干净。2.黑木耳泡发，摘洗干净。3....

烤山药片的做法 - 烤山药片怎么做

2024-01-09 “山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，降低血糖的功效。山药平时大多用来煮粥或做成各式菜品，这次换个花样烤着吃，来做个无添加的健康养生小零食！”食材明细主料山药（500克）原味（口味）烤（工...

山药片炒辣椒的做法 - 山药片炒辣椒怎么做

2024-01-02 食材明细主料山药（1根）青椒（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）大料（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药片炒辣椒的做法步骤1、山药去皮。2、山药切片，青椒切片。蒜切沫3、锅中加油，加花椒大料。4、放入山药片翻炒...

家常菜醋溜山药片怎么做美味好吃

2021-02-05 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：300辅料白醋：5ml盐：适量油：适量葱花：5具体步骤1.准备山药一根。2.在水龙头下冲洗着去皮。3.去皮后切片，立即放入水中浸泡。4.锅中放油，放入葱花炒...

土豆山药片的做法 - 土豆山药片怎么做

2024-01-01 “简单方便，新手最爱❤”食材明细主料土豆（1个）山药（1小段）辅料盐（适量）十三香（适量）生抽（一勺）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆山药片的做法步骤1、土豆和山药削皮切片(可带一次性手套处理山药，防止手痒)，泡水中备...

番茄山药片的做法 - 番茄山药片怎么做

2024-01-08 “山药是健脾的，多吃有益于健康。为了让孩子也爱吃，便做了这个酸甜可囗，颜色鲜艳的菜品。”食材明细主料番茄（1只）山药（30Og）辅料番茄酱（三匙）白糖（一匙）白醋（一匙）生抽（一匙）油（15g）葱（8g）姜（5g）盐（2g）鸡精（2g）淀粉（半匙）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗...