有关清炒椰菜的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料椰菜:250辅料胡萝卜:少许盐:适量大蒜:适量生抽:适量油:适量具体步骤1.准备好椰菜和胡萝卜,椰菜我只用了一半,胡萝卜只用了三分之一2.椰菜先浸泡并洗净切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料椰菜:400辅料盐:适量味精:适量油:适量具体步骤1.椰菜洗净掐断备用2.锅烧热,放少许油3.放椰菜快速翻炒4.放盐快速翻炒5.放味精快速翻炒6.一盘清香扑鼻...
食材明细主料白花椰菜(适量)辅料蒜米(适量)调料生抽(1勺)椒盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒花椰菜的做法步骤1、把花椰菜切成小段焯水备用。2、蒜蓉爆香下焯水后的菜,调入适量的盐、生抽、椒盐即可出锅。3、很好吃...
“给女儿讲故事的时候,故事书里提到花椰菜,女儿问我什么叫花椰菜?我说我也不太清楚,给你在网上搜搜吧。呵呵....搜完我笑了,就是我们常吃的菜花,原来它还有个这么好听的名字。菜花又名花椰菜,性凉、味甘鲜美,本身含有丰富的维...
“椰菜花炒飯在外國已經十分流行,於是我決定試一試🤭🤭試了后簡直太愛了👍👍💕其實這個炒飯不用米飯來做的😆只是把一個椰菜花切碎至像米飯的大小,然後加入自己喜歡的配料去炒,炒出來的成品極像炒飯呢🤩!椰菜花含豐富纖維...
“只要是洗干净,因为菜花很紧,有很多小花昆虫。所以注意这个细节”食材明细主料菜花(适量)辅料猪肉(4两)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜肉炒花椰菜的做法步骤1、将花菜泡水洗干净。2、把洗好的菜凉水。3、接下来就要...
食材明细主料花椰菜(适量)猪肉(适量)辅料干辣椒(适量)蒜苗(适量)大蒜头(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)米酒(适量)生抽(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)煸炒花椰菜的做法步骤1、准备好食材。2、猪肉切成片,加...
“快手做出一个美味的素食,清淡但不失营养,经常吃素,有助身心健康。”食材明细主料椰菜花(1个)红辣椒(1只)辅料花生油(小许)食盐(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒椰菜花的做法步骤1、准备食材:椰菜花1个、辣椒1只2、...
椰菜其实就是卷心菜,又名卷心菜、洋白菜、包菜、圆白菜等。是四季都可享用到的一种蔬菜,日常生活中我们经常会吃到。椰菜有多种做法,炒便是很常见的一种,美味可口又不失营养。椰菜怎么炒好呢?让我们看看这篇文章吧!一、椰菜...
“一道家常,干煸浓香。小时候爱吃的一道家常蔬菜,营养丰富,口感脆爽。高纤维蔬菜,减脂人群首选。”食材明细主料散花菜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炝炒...
“十分钟快菜。”食材明细主料椰菜(一小个)肉片(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉片炒椰菜的做法步骤1、我买的上肉起锅烧水煮了下在切,准备点蒜蓉,起锅下切好的肉翻炒几下放油煎煎,下蒜蓉炒香。2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟豆豉鲮鱼炒椰菜是一款比较好吃的中餐,这款中餐的口感比较好,所以爱吃的人比较多,喜欢吃的人可以多吃的美食,这款美食制作的时候需要控制好火候,不用大火,需...
“花椰菜也是我爱吃的美食之一,不管清炒,干锅都是不错的。”食材明细主料花椰菜(半颗)五花肉(少许)青椒(2个)小米粒(少许)辅料料酒(1勺)生抽(1勺)盐(1勺)食用油(少许)蒜子(少许)香辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣炒花椰菜的做法步骤1、...
食材明细主料椰菜(500g)腊肠(2根)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒椰菜的做法步骤1、准备材料:蒜头、砂糖、盐、食用油、椰菜、腊肠、红薯粉、葱2、油锅,放腊肠炒到出油,加入蒜头碎炒香。3、猛火下椰菜炒熟,加盐、糖调...
食材明细主料绿椰菜(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清甜绿椰菜的做法步骤1、把姜蒜切好,胡萝卜去皮切成丝备用;2、绿椰菜清洗一下,切成丝备用;3、热油锅,先下姜蒜爆香,然...
食材明细主料花椰菜(适量)肉(适量)米椒(几个)蒜苗(适量)辅料油(适量)淀粉(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)米酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)花椰菜炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、花椰菜用手掰成小朵。3、起...
食材明细主料菜薹(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菜苔的做法步骤1、菜薹用清水浸泡15分钟左右洗干净2、菜梗部分切小块3、蒜切沫4、锅中放少量油烧热放入蒜沫爆香5、翻炒几下6、调入咸...
“卷心菜(cabbage),学名结球甘蓝,一种常见蔬菜。约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜(cabbage,结球甘蓝),别名包菜、圆白菜或洋白菜,也叫包心菜,日文称为野菜,广西有一部分的人也叫做...
用中小火炒。先把花椰菜放在盐水里浸泡,然后捞出待用。锅中加油将花椒炸至微焦,将花椒捞出不要,然后将配料和菜花倒入锅中小火翻炒,将菜花炒到变软后在放入生抽,陈醋,盐,大火快速翻炒均匀就可以了。注意菜花下锅后要用中小火...
食材明细主料花椰菜(300克)肉(适量)大蒜头(适量)蒜苗(适量)青椒(一个)米椒(几个)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)耗油(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)小炒花椰菜的做法步骤1、花椰菜清洗干净,掰成小朵。2、起锅烧水。3、起...
食材明细主料椰菜(适量)辅料姜片(适量)酱油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒椰菜的做法步骤1、一个椰菜(吃起来感觉和包菜是一样的)。2、热锅下油,先将姜片放下去。3、把洗干净掰开小片的菜放下去翻炒。4、加入...
“白菜花,广州人叫椰菜花,先不谈营养,就从烹调的角度来说,它的特点是白、硬、无味,很多时候我们在炒之前先焯水再炒,炒起来就有点发水了,有时想,为什么在家炒的菜花不如饭馆做得好呢,人家做得多香啊,偶尔看看《天天饮食》,有个视...
食材明细主料椰菜(一个)辅料花椒(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)酱油(适量)糖(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒椰菜的做法步骤1、椰菜切小块。2、备些花椒,干辣椒。3、锅里热油倒入花椒,干辣椒炒出香味,再捞起辣...
“野菜这种东西要有油脂的东西去炒才好吃,所以选择腊肠炒,家里还有一点素鸡顺便也放进去炒了,炒好的椰菜很香好吃”食材明细主料椰菜(400g)腊肠(100g)素鸡(50g)辅料食用油(10ml)鸡精(2g)盐(4g)生抽(5ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟花椰菜炒回锅肉是花菜和五花肉做成的一款美食,比较好吃的一款美食,营养比较丰富,这款美食的口感不错,所以大家都爱吃,对营养价值比较高的一款美食,五花肉的...
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