有关泡椒花生灼芦笋怎么做好吃的精选大全
““芦笋的营养价值很高,是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药,保健品。芦笋原产于地中海东岸及小亚细亚,至今欧洲、亚洲大陆及北非草原和河谷地带仍有野...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟这道美味小菜泡椒花生灼芦笋我一看就想吃,这道菜清脆爽口,既简单易做又营养丰富,芦笋是非常鲜美的食材,有一口三香的说法,本身的菜香,泡椒的辣香,花生的油香...
“#家常菜#芦笋的营养价值很高,是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药,保健品。也被誉为~抗癌之王!芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒,阻止癌细胞分裂与生...
“营养美味,清淡饮食。”食材明细主料芦笋(100g)辅料生抽(2勺)醋(1勺)调料盐(适量)清水(2勺)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱醋泡芦笋的做法步骤1、芦笋切掉老根,其余部分切成段。2、先把根部放入盐水中煮。3、再放入尖头煮。...
“感谢物流业的发展,让北方人也可以吃到南方的新鲜雷笋。雷笋味道鲜美,保质期又短,季节性很强,实在是不可多得的美味。”食材明细主料雷笋(200g)五花肉(50g)辅料姜丝(适量)葱丝(适量)蒜片(1瓣)水发小秋耳(5朵)酱油(适量)料酒(适量)泡椒(5个...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟芦笋是一种非常好的抗癌食品,深受很多人的喜爱,芦笋的做法也非常简单,白灼芦笋就是大多数人会选择的烹调方法,在炒之前可以把芦笋焯一下,这样炒制的时间不...
“新鲜的食材简单做就很好吃。”食材明细主料大虾(适量)芦笋(适量)辅料蒜末(适量)葱花(少许)调料花生油(适量)淡酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼芦笋拌大虾的做法步骤1、准备,大虾,芦笋(把根部老的削皮)。2、切点蒜...
“泡椒风味独特,特殊的辛辣味儿搭配任何食材都是非常爽口的下饭菜,用它炒一盘花生米下饭,下酒,当零嘴都不错。”食材明细主料花生米(200g)泡椒(10g)辅料葱花(3g)花椒(2g)盐(适量)八角(2个)蒜(2g)小红辣椒(2个)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普...
“喜欢吃芦笋,各种方法换着做,今天这个做法——黑胡椒烤芦笋,绝对登得了大雅之堂,用黑胡椒、橄榄油和盐烤的芦笋,不仅最大限度的保持了芦笋脆嫩的口感和营养价值,而且色香味俱全,最重要的是做法巨简单哦~”食材明细主料芦笋(...
“芦笋做成凉拌菜,热菜,都是清清爽爽的美味。芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。购买芦笋要选色绿、穗尖紧密、无空心、无开裂、无泥沙的。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以要避免高温烹煮。”食材...
食材明细主料花生(适量)辅料泡脚(适量)八角(适量)生姜(适量)盐(适量)味极鲜酱油(少许)鲜咔酱油(少许)中辣(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)泡椒花生的做法步骤1、花生洗净,加盐、八角、生姜浸泡1小时。2、将盆里的所有混合物包括水,一起...
“网购了两包芦笋,春笋吃完了,这几天吃芦笋吧。”食材明细主料芦笋(1把)剁椒(1汤匙)食用油(1汤匙)食盐(2克)清水(若干)辅料蒜末(小许)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒芦笋的做法步骤1、芦笋洗净,切段,用笋尖部分。2、锅里放水...
“芦笋营养丰富,今天给孩子煎牛扒,想着牛扒和芦笋般配。就买了几根芦笋,季节快过了,抓住尾巴再吃几次芦笋。”食材明细主料芦笋(几根)辅料胡萝卜(适量)调料胡椒粉(适量)盐(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒盐芦...
“鲜嫩的芦笋开水一烫,淋少许淡酱油,味道杠杠滴。”食材明细主料芦笋(150克)调料油(少许)盐(少许)淡酱油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼芦笋的做法步骤1、芦笋用刀削根部比较硬一点皮,这样口感更好,今天买的其实很嫩...
“喜欢泡椒味,而老吃泡椒凤爪又不太健康,偶尔吃过一次零食袋子里泡椒花生后,便像自己做一下,在网上搜了他的做法,超级简单哦”食材明细主料花生(适量)野山椒(适量)辅料大蒜(适量)其他(口味)腌(工艺)一天(耗时)未知(难度)泡椒花生的做法步...
“在马来西亚新山,我们多数都会去中国超市买零食,所有的价格都是中国的两倍。而且东西种类少、有时会断货。我们吕先生喜欢吃泡椒口味的东西,可是他却从来不会主动说想吃什么!大男子主义太重了!爱一个人就会特别留心他爱什...
“新鲜的食材白灼吃出鲜味。”食材明细主料牛肉(适量)芦笋(适量)辅料蒜末(适量)姜末(少许)金蒜(少许)油(适量)淡酱油(适量)腌料胡椒粉(少许)酱油(少许)糖(少许)花生油(少许)生粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白灼牛肉拼芦笋的做法步...
“过年啦,每天都是大鱼大肉,吃的油腻腻的,这时候来上一道爽口凉菜还是很开胃的,这道菜很简单,有时间就试试吧。”食材明细主料花生(适量)泡椒(一袋)辅料盐(适量)花椒(少许)大料(适量)中辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)泡椒花生的做法...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这一看就是一道很好的下酒菜,泡椒辛辣开胃,促进食欲,花生被称为长生果,富含多种氨基酸和对人体有益的油脂,芦笋更被看做是大自然对人类最大的恩赐,可见其的...
食材明细主料芦笋(145克)花生米(80克)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生米拌芦笋的做法步骤1、食材:芦笋(已清洗)、花生米(已提前用高压锅煮熟)。2、将芦笋放在案板上切开。3、将切好的芦笋下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料芦笋:适量葱:适量辅料植物油:适量蚝油:适量生抽:适量具体步骤1.芦笋洗净,将皮老的部分撕去,这一步很重要,不然会有的地方嚼不烂,也不易入味。2.水中撒几粒...
“五花肉配上甜椒和芦笋,营养美味。甜椒富含维生素A,C,B6叶酸和钾等微量元素等,具有抗氧化,提高免疫力等作用。芦笋被称为蔬菜之王,富含多种维生素、微量元素及人体必需氨基酸,其含有丰富的硒元素。”食材明细主料五花肉(150...
“春天新鲜的芦笋大量上市,新鲜脆嫩,是一年中最好吃的时候,而且芦笋也可以算是破土而出的鲜嫩,直接从地理摘上来的芦笋,农药打得很少,保证安全。芦笋属于药食同源,富含氨基酸和多种微量元素,低脂低蛋白,高纤维高维生素,好处非常...
“芦笋是一种很好的养生食材,它的功效与作用非常的强大,尤其它的抗癌功效可谓是家喻户晓,营养价值也很高,经常食用有益人体免疫力的增强。我用白灼的方法做这个菜,分别用了火麻油和火麻仁,美味营养又健康。”食材明细主料芦...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟什么,清蒸菜吃腻了,要问问还有什么烹饪方法能保持菜的原味?那必定是白灼啊。白灼的做法简单,适合个人在家里制作。哪怕你是新手,烹饪也不会出太可怕的错误...
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