有关铁棍山药咖喱牛肉饭怎么做好吃的精选大全
食材明细主料铁棍山药(500g)牛肉(250g)辅料红椒(适量)洋葱(一个)牛奶(200ML)咖喱块(适量)青椒(适量)配料黄油(30g)加饭酒(适量)椰蓉(10g)咖喱(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)铁棍山药咖喱牛肉饭的做法步骤1、材料备好,这里少了黄油~~2、手忙...
“山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、...
“这款铁棍山药黄芪肉羹可以健脾益气,还能调节血糖,做法简单,分享给需要的朋友们。铁棍山药的药性是比较温和的,也是滋补的药材,可以健脾益气,有辅助降低血糖的功效。黄芪具有降低血液粘稠度,保护心脏,双向调节血糖的作用...
“天冷了家里经常会炖羊汤,羊汤不但味道一流而且还含有丰富的营养,经常喝羊汤可以起到很好的养生保健功效,羊汤有补肾和活血等效用,经常喝羊汤是可以起到提高人体免疫力的作用。”食材明细主料羊腿骨(2根)羊肉(400克)铁棍山药...
食材明细主料铁棍山药(430克)五花肉(90克)辅料青椒(115克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒铁棍山药的做法步骤1、食材:铁棍山药、五花肉(已清洗切片)、青椒(已去蒂去籽清洗切开)。2、将铁棍...
对于山药相信很多人都不陌生,而且很多人都喜欢吃山药,因为山药的营养价值丰富,吃山药对身体有益处,但是大家都不知道我们吃的山药是什么种类,山药的种类有好几种,比如菜山药、铁棍山药、水山药、细毛山药等,而且山药种类不同...
“《本草经读》说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。”唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《本草求真》中指出,山药“能治遗精不禁”。如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效果更好。山药含...
食材明细主料铁棍山药(半根)小米(100克)调料白糖(7勺)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)铁棍山药小米糊的做法步骤1、食材:铁棍山药、小米、白糖。2、将小米用清水浸泡1个小时。3、将铁棍山药洗净、去皮。4、放在案板上切...
食材明细主料铁棍山药(3根)辅料糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拔丝铁棍山药的做法步骤1、山药去皮炸熟2、放油,不要多两匙就行,放糖3、搅拌,小火,这个火候不够继续4、要这样火候刚刚好😊5、加入山药翻炒挂糖6、出...
“这个季节的铁棍山药口感特别好,真是怎么煮都好吃。今天用它来蒸了肉末,即营养又下饭。”食材明细主料铁棍山药(3根)肉末(250g)土鸡蛋(1个)辅料东古酱油(1匙)蚝油(1匙)鲍汁(1匙)红枸杞(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)铁棍山...
食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)香肠(适量)辅料油(适量)姜(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)铁棍山药炒香肠的做法步骤1、准备好的材料。2、处理好食材。3、锅中放油,放入姜片,放入山药片和胡萝卜片翻炒。4、把...
“铁棍山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷...
“孩子特别爱吃土豆咖喱盖浇饭,昨晚又嚷着要吃,家里没土豆了,我又懒得出去买,于是用家里现成的山药替代了土豆,一样好吃。”食材明细主料剩米饭(1碗)山药(适量)黄瓜(半根)胡萝卜(1根)辅料微辣咖喱块(2大块)清水(适量)咖喱(口味)其他(工艺)...
食材明细主料牛肉(155克)山药(235克)辅料桂皮(适量)大料(适量)葱段(适量)配料咖喱块(一块)料酒(适量)生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)咖喱(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱牛肉山药汤的做法步骤1、材料:山药、牛肉(已清洗)2、桂皮、大料、葱段...
“今天做个快手铁棍山药瘦肉汤,适合上班族中午时间紧也能快速喝到营养汤。”食材明细主料铁棍山药(适量)瘦肉(适量)凉白开(适量)辅料盐(适量)香葱(适量)食用油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)铁棍山药瘦肉汤的做法步骤1、...
食材明细主料铁棍山药(适量)辅料葱花(适量)调料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)松鲜鲜(少许)葱香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)焖铁棍山药的做法步骤1、铁棍山药去皮洗净切成状备用(带手套操作)。2、葱花备用。3、热锅入油,放入...
“今天分享一道糖醋铁棍山药,酸甜可口,软软糯糯口感好,更重要的是它营养丰富,健脾又健胃。”食材明细主料铁棍山药(1根)辅料黑白芝麻(适量)调料西红柿沙司(2勺)白糖(1勺)生抽(1勺)白醋(2勺)清水(3勺)盐(适量)水淀粉(半碗)花生油(适量)白胡椒粉...
食材明细主料铁棍山药粉条(100克)牛心菜(310克)猪肉(90克)调料郫县豆瓣酱(适量)料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片牛心菜炒铁棍山药粉条的做法步骤1、食材:铁棍山药粉条。2、牛心菜、猪肉(已...
“昨天路过一养生专卖店,看见门口摆有一些长得像山药的,可是比较小的,就问了一下,原来是河南焦作一特产叫铁棍山药,营养价值很好。跟我们广西这边产的山药有些不一样。所以就买来尝尝味道,山药我比较喜欢跟鸡煲汤,味道很清香...
山药作为营养价值那么高的食物,都备受男女老少的欢迎,也变成了很多人用来补身子的首选食材。虽然山药是家喻户晓的食物,但有人知道铁棍是山药吗?很多人都被问住了吧,也许你对山药有所了解,那你听过铁棍吗?今天就由小编帮你...
山药是我们经常吃的一种食物,它含有许多营养素,可以补充蛋白质,钙和维生素,铁棍山药是一种相对常见的山药,那么铁棍山药和淮山药的区别是什么?一、铁棍山药和淮山药的区别是什么铁棍山药和淮山药没有区别,淮山药是铁棍山药的...
“很方便的一款早餐主食,可以事先做好放冰箱冷冻,需要时取出用电饼铛煎香一下就可以啦!”食材明细主料铁棍山药(3根)春卷皮(8张)辅料炼乳(适量)白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)简单(难度)铁棍山药卷的做法步骤1、铁棍山药,洗净切小段,隔水...
汤、菜、粥。铁棍山药和排骨一起炖汤时,营养丰富,味道鲜美。铁棍山药和青椒一起爆炒时,山药肥而不腻,尝起来特有嚼劲。铁棍山药和胡萝卜一起熬粥喝,营养更为丰富。...
食材明细主料铁棍山药(一根)辅料蓝莓果酱(适量)果味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸铁棍山药的做法步骤1、将山药洗净去皮,切成小段装盘。2、准备蒸锅,把山药上锅蒸廿分钟。3、廿分钟后,山药已蒸熟。4、把蓝莓果酱漓在山药上...
“健脾益气,高颜值,做法简单的美味小甜点。”食材明细主料温县垆土铁棍山药(1根)辅料酸枣糕(3块)桂花蜜(1匙)猕猴桃蜜饯(4片)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)桂花蜜铁棍山药的做法步骤1、温县垆土铁棍山药1根,洗静刨皮备用。2...
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