有关【小暑养生】——蜜绿豆的精选大全
“今天是2013年07月07日,二十四节气之一——小暑。分享一道小暑养生小点——蜜绿豆。”食材明细主料绿豆(适量)砂糖(适量)辅料水(适量)甜味(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蜜绿豆的做法步骤1、准备好绿豆2、绿豆洗净,用清水泡上...
“进入伏天,一款手工打造的绿豆糕,让宝宝和家人吃得更开心。”食材明细主料脱皮绿豆(200g)水(400g)玉米油(75g)白砂糖(80g)辅料抹茶粉(1.5g)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)绿豆糕的做法步骤1、准备食材:脱皮绿豆、白砂糖、抹茶...
“绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。黑芝麻药食两用,...
“这里因为限制,图片不能发布那么多细节图,如果你想看更多详情图去公众号里看吧,微信搜索【xingxing_sichu】关注就可以啦。这个绿豆糕属于消暑佳品,淘淘同学一口气干掉4.5个,偷摸一个偷摸一个,吃完还要,怕他吃多不好,只允许...
绿豆是日常生活中十分常见且广受人们喜爱和青睐的谷类食物,用绿豆来做的菜品也有绿豆沙、绿豆汤和绿豆茶等,那么大家知道绿豆的功效和作用吗,在食用绿豆时有哪些需要注意的事情?解暑绿豆茶,是否人人都能饮用?不妨我们去看看...
食材明细主料花生米(40克)绿豆(40克)小米(50克)辅料糯米(40克)水(800毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生绿豆小米粥的做法步骤1、绿豆、小米、糯米。2、花生米提前8小时泡发。3、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。4、泡发...
食材明细主料冬瓜(适量)扇骨(适量)辅料芡实(适量)炒薏米(适量)云苓(适量)姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)小暑冬瓜养生汤的做法步骤1、材料如下。2、扇骨飞水。3、分别放入薏米芡实云苓。4、放入扇骨大火煮十...
食材明细主料脱皮绿豆(400g)辅料黄油(150g)白糖(70g)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)解暑绿豆冰糕的做法步骤1、脱皮绿豆提前泡一晚上,上锅蒸二十分钟。2、蒸熟的绿豆用擀面棍捣碎。3、锅中放入150克黄油小火慢慢融化。4、...
绿豆是我们日常生活中非常常见的一种豆类。绿豆非常清凉去火,有助于促进消化,很多的朋友都会在夏天的时候喝一碗绿豆汤,这样既清凉又解暑。绝对是不错的选择,那有人会问小暑吃绿豆可以吗?绿豆又有几种吃法呢?一、小暑吃绿...
“绿豆性味甘凉、有清热解毒之功,绿豆汤是传统的夏日解暑佳品。绿豆糕口感绵密,是夏日的美味小食。制作绿豆糕并不复杂,但是去皮、炒豆蓉都需要有足够的耐心。试试用电压力锅,压熟的豆子水分少;直接用微波炉,绿豆蓉的水分很...
食材明细主料绿豆(250g)蛋挞皮(12个)辅料牛奶(100ml)冰糖(40g)玉米油(20ml)芝士碎(20g)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)绿豆酥的做法步骤1、绿豆泡一夜。2、放入电饭煲加入冰糖。3、正常煮饭模式。4、煮成一捏就碎的模式。5、放...
炎炎夏日,酷暑难耐,除了在办公室里吹空调降温、到海边洗海澡洗到不想回家以外,我们还在积极寻找一些可以起到解暑养生作用的饮品和食材。这类食材也有很多,可能就在你身边却错过了,那么今天就和大家来唠一唠吧,感兴趣的朋友...
食材明细主料绿豆(150g)辅料冰糖(30g)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)解暑绿豆汤的做法步骤1、绿豆提前一晚泡发2、放入锅中,兑入足量的清水,煮开3、一边煮一边慢慢搅拌4、待绿豆开花后放入冰糖,继续煮一会5、煮至绿豆完全...
食材明细主料大米(100g)辅料绿豆(适量)小米(适量)粘玉米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)消暑绿豆粥的做法步骤1、食材,如图2、混合,淘洗干净3、加入天然好水,炖煮4、煮至米粒开花,豆烂,即好!5、成品!6、成品!...
“紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素且易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂还能够增强血管弹性,改善循环系统,减少因天太热造成的身体过于乏力的现象。大暑养生就选它”...
食材明细主料绿豆(1杯)水(900ml)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)消暑绿豆浆的做法步骤1、绿豆洗净提前泡发(我是前一天晚上泡上早上用)。2、把泡发好的绿豆倒入豆浆机中加水至水位线。3、选择干湿豆键。4、...
“夏日炎炎,大人小孩最爱的小零嘴莫过于冰激凌,一口下去满嘴冰凉才是打开夏天的正确方式!但冰激凌吃多了连小蜜蜂这样的资深吃货都会觉得腻,而且在这不减肥就悲催的季节,伴随冰激凌滑入口中的还有高热量和罪恶感!话虽如此,有...
“红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;”食材明细主料红枣(1勺)绿豆(1汤匙)辅料...
“绿豆味甘、性凉、无毒,可增强食欲,有降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、抗菌等多种功效。绿豆浆口感清新,暑热天里,喝一些绿桨可帮助消暑清热、促消化,是好的夏日饮品选择。但豆浆中含有一种“胰蛋白酶抑制剂”,它会阻碍人...
“夏天到了,喝杯绿豆水吧!”食材明细主料绿豆(一小把)辅料老冰糖(一块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)解暑绿豆水的做法步骤1、清洗绿豆,放入高压锅中。2、加一块老冰糖,加清水(自来水)。3、煮熟开锅。(大火)4、凉了之后放...
“夏天除了西瓜,最常被提起来的应该就是绿豆了~做份绿豆糕当下午茶,不但清热解毒,还能解馋,一举两得~美食天下新的爪机发菜谱的功能,真是方便了我这个不爱开电脑的懒人~”食材明细主料绿豆(一小碗)牛奶(两勺)糖桂花(三勺)蜂蜜(适...
“茶喝过,茶豆浆还真没试过。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用,对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。加入豆浆之中...
“大暑是一年中最热的季节,热!热!热!没食欲,吃不下......不过清淡易消化的食物却可以刺激食欲,这可是真的噢。米厨娘今天为大家带来一款大暑养生汤:银耳水果汤”食材明细主料鲜牛奶(1~3小盒)银耳(50克)冰糖(25颗)奇异果(3个)西瓜(适量...
“每到夏季,绿豆汤便成了家庭餐桌上的主导,虽然随着生活水平的提高,各种各样的饮品让人眼花缭乱,但是唯有这绿豆汤承载了多少儿时的记忆!哪家哪户不是勤劳的妈妈们一大早就熬上一锅,加上白糖,慢慢变凉,盛好放在桌子上,等上学的...
节气小暑一到,就标志着天气要不听话了,他要跟我们作对了,他要夺走我们的清爽的皮肤了。不过不用着急,自然的是我们也左右不了是不是,一切还是顺其自然的好嘛。那现在就让小编我来给大家介绍一些适合小暑这个节气吃的食物吧...
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