有关豆香紫色包菜的精选大全
“紫色甘蓝有三种类型,其中以平头型,圆头型为好。这两个品种菜球大,紧实而肥嫩,出菜率高,吃起来味道好,而尖头型就要差些。紫甘蓝含有花青素,花青素虽然不是人体必需的营养素,但确是最常见的抗氧化物质之一。能够提高血液中氧...
“用南瓜,紫薯做面包口味香甜,色彩鲜艳不用任何色素添加剂,给孩子们当早餐零食真是再好不过了。”食材明细主料面包粉(250g)南瓜(100g)紫薯(100g)鸡蛋(1个)辅料酵母粉(3g)白糖(40g)奶粉(10g)玉米油(10g)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难...
“老公喜欢吃豆沙,我又喜欢吃紫薯,二个人合一个,来个双拼的面包卷,好像也不错”食材明细主料高粉(160克)牛奶(120克)低粉(40克)酵母(5克)盐(2克)黄油(15克)糖(50克)鸡蛋(一个)辅料紫薯(100克)黄油(10克)糖(5克)牛奶(5克)豆沙(100克)甜味(口味)烤(工...
“富含硒元素的紫薯,被公认为是抗癌蔬菜中名列前茅的食物;南瓜不仅有防癌的作用,同时因为富含类胡萝卜素,也具有保护视力的作用。在这谈癌色变的时代,我们应该多吃一点抗癌防癌的食物!在这数码产品席卷全球的时代,我们也应该...
食材明细主料寿司海苔(若干张)胡萝卜(1根)黄瓜(1根)米饭(适量)烤肠(一根)辅料沙拉酱(一袋)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫菜包饭的做法步骤1、准备材料:一根黄瓜,一根胡萝卜,一根烤肠,沙拉酱一袋,米饭,寿司海苔若干张。都切好。2...
食材明细主料面粉(400克)紫薯(1个)梅菜馅(适量)豆沙馅(适量)辅料酵母(6g)牛奶(200g)配料白糖(200g)奶香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯梅菜包的做法步骤1、紫薯洗净去皮切成薄片,上锅蒸熟,2、然后过筛成细腻的紫薯泥。3、取一半面...
“总是有自己动手的冲动,今天终于把冲动化作行动了!献丑了!第一次做紫菜包饭。”食材明细主料米饭(适量)辅料火腿(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)日本腌萝卜(适量)配料寿司醋(适量)紫菜(适量)沙拉酱(适量)糖(适量)酸咸(口味)技巧(工艺)廿...
“大部分时间紫菜包饭都搭配金枪鱼罐头。但是营养学专家们表示,罐头并不是健康的首选。所以我选不用的馅料搭配紫菜和米饭。今天选用土豆泥版给大家尝一下😄”食材明细主料米饭(一碗)紫菜(1张)鸡蛋(1颗)奶酪(1片)土豆(1个)黑胡椒...
食材明细主料紫菜(适量)调好的米饭(适量)鸡蛋饼(适量)鱼饼(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)腌萝卜(适量)火腿肠(适量)辅料沙拉酱(适量)蛋黄酱(适量)番茄酱(适量)香油(适量)芝麻(少量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜包饭的做法步骤1、把调...
“晚餐做两种味道的包子和豆浆。就一起发上来了。紫薯馅比红豆馅还要好吃。刚出锅的包子,紫薯馅一定要小心烫。今天做的量是:六个紫薯包,六个红豆包,两升豆浆。”食材明细主料紫薯(180g)面粉(400g)红豆(100g)黄豆(400g)辅料糖(适...
“凉拌紫色包菜丝,紫色包菜也名紫甘蓝。紫甘蓝有三种类形,圆头形,平头形为好。这两个品种菜球大,紧实而肥嫩,出菜率高,吃起来好味道。紫甘含有花青素,花青素虽然不是人体必需的营养素,但确是最常见的抗氧化物质之一。能够提高...
众所周知,多吃蔬菜对身体好,有些蔬菜还能帮助我们养生,今天我们就来聊聊包菜。包菜是一种很常见的蔬菜,形状是球体,比较有特色,但是,它还有个更有特色的“兄弟”——紫色包菜。你知道紫色包菜的营养价值吗?你知道这“兄弟”俩...
“一直很喜欢紫薯,营养丰富颜色美艳。用它做的各式美食也是我家大宝的最爱。以前也做过豆沙包,但这次的豆沙馅儿与以往的做法不同。换换口味吧。”食材明细主料面粉(600g)紫薯(300g)红豆(500g)大枣(100g)牛奶(200g)辅料桂花酱(适量...
食材明细主料紫薯发酵面(适量)面粉(适量)辅料素馅(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫色花包的做法步骤1、经二次发酵好加了紫薯泥的紫色面,取出加面扑揉排出空气,静置松弛后,准备做成紫色的花式包子。2、馅料。用韭黄、...
“简易韩食,出游必备”食材明细主料米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)紫菜(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)黄萝卜(适量)芝麻(适量)香油(适量)泡菜(适量)盐(适量)火腿肠(适量)酸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫菜包饭的做法步骤1、米饭蒸熟后加入花生...
“面团是按汤中的方法做的,比较软,但没拍照片,下面是做其它面包时拍的,都一样了。面团是晚饭后开揉的,面包是晚上做的,光线不好~拍的比较暗,第二天早上拿来当早餐了。本来是想出来一圈圈的效.。结果,做了6个,只有一个还挺好。...
食材明细主料紫包菜(适量)卤豆腐(适量)辅料青椒(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫包菜炒卤豆腐的做法步骤1、豆腐和包菜切块,辣椒切丝。2、烧油先放进卤豆腐。3、炒片刻。4、再倒进...
“素炒紫色包菜,清淡原汁原味。紫色包菜虽然好吃,但是,患有皮肤瘙痒病,眼部发炎患者少食,腹腔和胸外科手术后,胃汤溃疡出血特别严重时,以及患有腹泻及肝病时不宜食用。”食材明细主料紫色包菜(适量)辅料盐(适量)调味鲜(适量)原味(口...
食材明细主料紫包菜(小半个)绿包菜(一小个)辅料蒜(适量)调料橄榄油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)蒜香紫绿包菜的做法步骤1、食材,紫绿包菜,蒜。2、紫绿包菜洗净切丝。3、起锅放橄榄油下入蒜末煸炒出香...
“现在天气一天比一天热凉拌菜也成了餐桌上的主角,今天用紫包菜拌土豆丝,不但色泽好看,而且味道很好。土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米...
“紫菜包饭是一种很有营养的主食。”食材明细主料紫菜(十张)大米(两杯)鸡蛋(两枚)黄瓜(一根)胡萝卜(一根)菠菜(一小把)香肠(一根)腌黄萝卜(十条)辅料植物油(适量)盐(适量)芝麻(适量)香油(适量)白醋(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫菜包...
食材明细主料大米饭(适量)紫菜(3片)鸡蛋(2个)香肠(3根)辅料沙拉酱(适量)芝麻(适量)黄瓜咸菜(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香肠紫菜包饭的做法步骤1、鸡蛋打散摊饼。2、翻面。3、香肠切两半煎一下。4、翻面。5、沙拉酱加芝...
说起紫甘蓝,大家都不陌生,紫甘蓝口感清脆,营养健康,含有丰富的维生素,受到人们的一致好评。对于其家常做法,大家熟不熟悉呢?你们知道紫色包菜怎么做吗?今天,我们为大家细心准备了紫甘蓝的几种常见做法,让喜爱紫甘蓝的你,做出更...
以前人们喜欢吃大鱼大肉,现在大家的意识提高了,反而对吃蔬菜也都越来越重视了。蔬菜的种类很多,吃起来口感丰富,而且营养价值也比较高。包菜是我们都比较熟知的蔬菜了,既可以炒着吃,还能用于凉拌等等。那么,你知道紫色包菜有...
1、紫色包菜:紫色包菜又称紫甘蓝、紫洋白菜,由于它的外叶呈紫红色,由此而得名。紫甘蓝保质期长、营养丰富、不易腐败。2、白色包菜:又称卷心菜、大头菜、包心菜等。基生叶多质厚,呈球状体,颜色呈淡绿色。两广地区用它来做的...
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