有关炒红薯茎的精选大全
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料番薯叶:500辅料蒜蓉:50辣椒:一只具体步骤1.先将番薯叶的叶片和外皮去掉,清洗干净,辣椒切丝或切块备用2.热锅冷油,放蒜蓉爆香,下红薯茎和红椒急火快炒1分...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红薯叶有很高的营养价值,又名地瓜叶,越来越多的人开始发现红薯叶的营养价值,具有非常好的食疗效果,它的营养价值一点也不亚于胡萝卜、玉米等我们众所周知...
“红薯梗口感脆爽,鸡蛋柔嫩,咸鲜可口。翠绿的红薯梗搭配金灿灿的鸡蛋,颜值无可挑剔。”食材明细主料鸡蛋(2个)红薯叶梗(150g)辅料葱(一小截)盐(5g)糖(2g)鸡精(3g)香油(3g)料酒(2g)淀粉(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯叶茎炒鸡蛋...
“芡实别名:鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡头莲。与莲子有些相似,为一年水生草本睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。芡实性味甘涩平,具有固肾涩精、补脾止泄的功效。有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。也有补中益气、健脾益胃...
“将山药、菠菜搭配来炒。两种利好食材,强强结合,虽然是一道素菜,却是营养丰富,食疗功效不可小窥。”食材明细主料山药(150g)菠菜茎(150g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药炒菠...
“这菱角茎是去年夏天采摘洗净一直冷冻到现在,每年的7、8月是菱角采摘的时节,除了美味的菱果外其茎也不容忽视。物以稀为贵,这道菜的反季节吃,就是图一个新鲜、一份满足。下面是做法,简单的美味来了”食材明细主料菱角茎(30...
食材明细主料白菜茎(适量)辅料干辣椒(2个)配料精盐(适量)猪油(适量)味精(适量)生抽(适量)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒白菜茎的做法步骤1、取白菜茎冼净。2、撕掉茎上的白菜皮。3、切成一寸左右,干辣椒切段。4、...
食材明细主料红薯叶(150克)鸡蛋(3只)辅料盐(1匙)料酒(1匙)糖(1/3匙)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯茎蛋饼的做法步骤1、新鲜红薯叶2、剥去红薯茎外面的老皮3、切成小粒4、鸡蛋打匀5、加盐糖料酒和红薯茎拌匀6、平...
“那上次同事送来的花椰菜根茎做的泡菜又很成功。每次都深得同事们的喜爱,今天做了,也该上传给大家分享一下了。口感爽脆鲜嫩,微酸咸,很开胃。”食材明细主料根茎泡菜(一中碗)辅料瘦肉(少许)胡萝卜(半根)配料植物油(一勺)料酒(少许...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟香喷喷的清炒红薯茎,清脆可口,味道自然妙不可言。在如今这个物欲横流的年代,能够静下心来做一件事已经是难能可贵了。今天我就打算来做这款香喷喷的清炒...
“其实猪颈肉也是大排上面那块肉,肥中带瘦,用来做叉烧、烤、炒都挺好吃的,不用怎么腌制,炒干了放入调料就行了,挺下饭的家常小炒”食材明细主料猪肉(200g)辅料青椒(3个)姜(适量)蒜(适量)配料酒(适量)盐(适量)糖(适量)酱油(适量)微辣(口味)炒(...
“我们店里对西兰花的消耗量很大,可是西兰花茎却是废弃之物。西兰花茎虽然外表老皮很多,可是除去皮以后,却是口感类似于青笋很莴笋之间的好东西。法国既没有青笋,也没有莴笋,它很好的缓解了我的思乡之愁。炝炒是我最爱的吃...
“红薯叶的营养价值:红薯叶,经测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属...
“西兰花的根部膳食纤维和营养价值不可忽视,对于肠道健康有很好的作用,所以千万不要扔掉,把根茎去皮切片后清炒,也是一道美味。”食材明细主料西兰花茎(适量)辅料葱(适量)姜(适量)青辣椒(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清...
红薯,属于是一种膳食纤维比较多的食材,其带给人体的好处是非常之多的,常吃还可以起到预防一些疾病的发生。特别是现如今食材精致化的,就更应该常吃红薯类的粗粮了。那么红薯,属于是一种茎嘛?想必喜欢吃红薯的人们都想要了解...
“南瓜的茎也是可以吃的,有“清肺,和胃,通络。治肺结核低热,胃痛,月经不调,烫伤”的作用。味道如何?吃吃就知道了。”食材明细主料南瓜嫩茎(30克)豆皮(60克)辅料盐(适量)花椒粉(1克)葱花(适量)蒜(3瓣)蚝油(5克)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红薯叶茎:一把辅料橄榄油:一勺剁椒酱:按个人口味添加盐:适量鸡精:适量大蒜:三瓣白糖:少许具体步骤1.红薯叶茎一把。2.除去红薯叶子,剥去红薯叶茎外的表皮,入沸...
“喜欢碧绿的菠菜。虽然菠菜入菜之前要焯水,而且买回家根部总是带些泥,摘洗比较麻烦,但还是时不时买回家享用。这次用菠菜茎搭配香菇炒制。素炒,很好吃。健康的一道美味。”食材明细主料菠菜(300g)香菇(100g)辅料洋葱(适量)调料...
“【飞禽美味精典】---《根茎蔬果炒乳鸽》又名《时蔬根茎炒乳鸽》(11月30日创意命名)烹饪方法简介:1、乳鸽洗净改刀成寸块,入葱姜末、胡椒粉、细盐、料酒和适量干淀粉浆制20分钟左右,胡萝卜洗净切条,选择芥蓝菜菜茎洗净备用...
红薯我们是经常能够看见,毕竟它作为非常平民化的食物之一,经常出现在人们的视野里,虽然说经常吃,但是您未必知道的是,红薯是茎还是根呢?有很多人在纠结这个问题,今天小编就来解释一下,顺便说一说红薯的吃法有哪一些,以及红薯...
不是。红薯是根块。红薯的茎吃起来口感不佳。红薯的吃法许多,可以蒸、煮、炒、炖、烤等。但红薯需要蒸熟熟透了才能食用,否则红薯中的淀粉颗粒较多吃起来口感不佳。在食用红薯的时候不能食用柿子,柿子中所含的鞣质与红薯...
食材明细主料鸡蛋(95克)西兰花花茎(1个)腊肠(45克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠花茎炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、西兰花花茎、腊肠(已蒸熟)2、将鸡蛋打在碗里,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4...
食材明细主料西兰花茎(适量)白菜茎(适量)辅料肉末(适量)调料食用油(适量)盐(适量)鲜松松(适量)胡椒粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末炒菜茎的做法步骤1、菜茎分别洗净后切成薄片。2、热锅入油,放入肉末煸香。3、放入菜...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟清炒红薯茎做法就真的超级简单啦,就是和你平时炒菜一样的做法,相当简单,红薯茎应该知道是什么吧,可能很少有人这样炒着吃,可这不能被忽视,这可是一道美味佳...
食材明细主料大白菜(适量)辅料红油(适量)老干妈(适量)盐(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油白菜茎的做法步骤1、大白菜一棵,。2、取白菜梗子清洗切块。3、红油少许。4、锅烧热倒进红油放进白菜梗子炒匀。5...
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