有关健康又好吃的香糟莲白的精选大全
“莲花白,又叫圆白菜、包心菜,家常菜里时常出现它的身影,不过,一般用来做汤、炝炒以及干盐菜。这道香糟莲白属于生拌,做时腌制的时间一定要足、要让醪糟的香味慢慢渗透到菜中。成菜一定是甜香微辣的,菜品好看不说,还可以慢慢...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟凉拌莲藕木耳,一听这个名字,就知道这道菜很健康,首先都是蔬菜类,而且都是非常有益的蔬菜,莲藕和木耳都含有非常丰富的维他命c和矿物质,促进新城代谢,药用价...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟青莲白汁是由包菜榨汁所做的,食材准备方便,制作简单。包菜富含维生素和矿物质,且水分含量高,味道甘甜。将包菜加矿泉水用搅拌机榨成蔬菜汁,颜色翠绿,看着非...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.取不粘锅一只,放入里脊肉及1/4瓶叉烧酱,阉制约两小时,每半小时翻一下肉,注意不要加水。2.直接在阉肉用的不粘锅中加少量水,大火烧,中...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟健康的烧白菜,我要说的这道擦是一道非常健康的烧白菜,我是特比喜欢吃白菜的额,白菜和萝卜一样水分非常的好的,对我们的身体非常的好的,可以清洗我们的肠胃...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟家里有病人刚做完手术需要恢复,一定要试试做这道健康的莲子莲藕排骨盅。对于病人来说想要更快的恢复健康必须得有合适的饮食来调养,而健康的莲子莲藕排...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:300莲花白:200辅料盐:适量豆瓣酱:适量鸡精:适量大蒜:适量酱油:适量姜:适量干辣椒:适量具体步骤1.五花肉放水里煮10分钟后捞起切片。2.莲花白撕开,洗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟健康奶香司康算是一道五谷杂粮类的健康食品,现在越来越多的人都注重吃五谷杂粮的食物,会觉得更加健康,这道奶香司康就是无任何添加剂,纯天然绿色食品,主要...
生活离不开水果的有滋有味,离不开水果的滋补,还有需要我们对于饮食的搭配、应用。今天就来说说水果之王——榴莲吧,愛吃的人会觉得上瘾的口味,但是榴莲很甜腻,我们吃了是否会上瘾,是否糖分特别高,容易导致我们肥胖,还是一起看...
“莲花白是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,多食有助于增强机体免疫能力。它还含有大量粗纤维,进人人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料莲藕:135香肠:90辅料葱花:适量盐:适量味精:适量油:适量具体步骤1.食材:莲藕(已清洗切片)、香肠(已切成片)、葱花2.烧锅倒油烧热,下入切好的香肠翻炒翻炒。3....
食材明细主料莲藕(185克)千页豆腐(200克)调料香糟卤(400毫升)糟香(口味)卤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香糟千页豆腐莲藕的做法步骤1、食材:莲藕、千页豆腐、香糟卤。2、将千页豆腐放在案板上切成片。3、将莲藕清洗清洗、去皮。4、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料醪糟:400辅料枸杞:15粒汤圆:5颗冰糖:适量具体步骤1.准备材料2.锅里放两大碗水加热3.水开后放醪糟,烧开4.放枸杞5.放汤圆继续煮6.汤圆煮熟放适量冰糖烹...
准备时间:12小时    烹饪时间:25分钟醪糟好处很多,细细品尝有种不一样的风味,喜欢的宝宝们可以尝试自己在家动手做一份噢,用的材料很简单。醪糟的做法难也不算难,但做得好却不容易,做一份成功...
主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食,随着人们生活的提高,人们越来越讲究,每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜,健康的蔬菜有很多种,那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料猪肝:(75克)猪大肠:(125克)猪肚:适量猪心:适量猪脚:适量火腿:适量冬菇:适量冬笋:适量油豆腐:适量香糟:适量葱结:适量姜片:适量黄酒:适量盐:适量清汤:(1400克)。辅料具体步骤1.将猪肺...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料洋葱:1个辅料椒盐粉:少许淀粉:适量油:适量具体步骤1.洋葱剥掉外层洗洗切掉尾巴干的叶片2.底部的头不要切掉用刀刮一刮洗干净3.小切几刀中间的部分可...
食材明细主料茭白(3根)毛豆(300克)辅料香糟卤(1包)糟香(口味)卤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香糟茭白毛豆的做法步骤1、食材:茭白2、毛豆3、香糟卤4、将毛豆用剪刀剪去一角洗净,捞出待用。5、将茭白剥壳清洗一下捞出。6、放在案板上...
食材明细主料茭白(425克)毛豆(290克)辅料香糟卤(400毫升)糟香(口味)卤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)香糟毛豆茭白的做法步骤1、食材:茭白、毛豆(已洗净)、香糟卤2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、随后,将切开的茭白下...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料兔肉:2斤香糟一盒:400辅料红烧酱油(:5ml一勺)郫县豆瓣:1大勺盐:少许姜片:适量红葱头:适量花椒:几粒具体步骤1.兔肉飞水,去除杂沫,捞出用热水冲烫一遍2.起油锅,热...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料醪糟:100黑芝麻汤圆:150辅料干桂花:1茶匙水发枸杞:适量具体步骤1.醪糟准备好。2.汤圆准备好。3.锅内加水烧开。4.放入汤圆。5.煮至汤圆浮起。6.放入...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料白芍:适量白术:适量白茯苓:适量辅料清水:适量具体步骤将食材用水冲去浮末,放入锅中,添水500cc,盖上盖,大火将水烧开,然后转小火煮15分钟关火闷10分钟,就可以...
食材明细主料榴莲肉(350克)辅料纯牛奶(300克)甜味(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)健康无糖-榴莲冰棒的做法步骤1、准备好榴莲肉和纯牛奶。2、将榴莲肉和纯牛奶放入料理机里搅打半分钟。3、将搅打好的牛奶榴莲倒入冰棒模具里...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料五花绞肉:300公克鸡蛋:1颗红葱酥:2大匙白酱油:1大匙香油:1大匙盐:1/4茶匙水:30cc馄饨皮:150公克小白菜:6棵细芹菜末:20公克高汤:2400cc鸡粉:1大匙辅料具体步骤1....
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟健康的莲菜大肉水饺,这道菜的做法十分简单方便,而且莲菜属于水生类蔬菜,吃起来很新鲜,再加上猪肉做搭配口感更佳。现在赶快一起来学着包下饺子吧。学会了...
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