有关清炒菠菜怎么做好吃的精选大全
食材明细主料菠菜(半斤)辅料蒜(3瓣)调料盐(2勺)味精(半勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菠菜的做法步骤1、菠菜去根放水中泡洗干净去除泥沙,蒜切片。2、锅中放水焯菠菜半分钟,去除草酸,捞出。3、锅中放油炒蒜片出香味。4...
“微辣,咸鲜,菜色油绿。”食材明细主料小菠菜(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菠菜的做法步骤1、小菠菜择洗净。2、开水中绰一下捞出。3、锅内...
“简单的生活之所以很不容易,是因为要活的简单,一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己:该是你的,躲也躲不过;不是你的,求也求不来。”食材明细主料菠菜(适量)红辣椒(适量)辅料蒜米(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
“原汁原味的一道素菜。”食材明细主料菠菜(200g)辅料盐(适量)调料橄榄油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清水菠菜的做法步骤1、菠菜去掉本部洗净。2、淡盐水中加入菠菜根部煮。3、煮到略微变色。4、放入菠菜叶一起...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:100辅料油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.准备菠菜2.洗净切均匀的段3.锅热放油4.油热小红辣椒炝锅5.将菠菜放入翻炒6.放适量的盐翻炒7.放适量的...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:少许油:适量味精:少许具体步骤1.菠菜2.菠菜洗净3.起油锅加热4.放入菠菜煸炒2分钟5.然后放少许盐煸炒3分钟6.最后放少许味精翻炒均匀...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料油:适量鸡精:适量大蒜:适量盐:适量具体步骤1.菠菜洗净,切小段。2.锅热油,下入蒜瓣煸炒出香味。3.下人菠菜,炒至变色。4.加入适量盐和鸡精调...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料油:适量糖:适量盐:适量具体步骤1.菠菜淡盐水浸泡洗净。2.切段。3.起油锅,锅里多点油炒起来好吃。4.下入菠菜翻炒至软。5.迅速适量盐。6....
“菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质此次的做法非常清淡,全程不放一滴油,最后点几滴香油即可做出来的菠菜柔软滑嫩,味美色鲜,省时省力又健康”食材明细主料菠菜(适量)辅料鸡蛋(适量)配料盐(适量)香...
“过年回家总少不了大鱼大肉的吃饭,胃里难免会有些吃不消,今天就带来一道清淡解腻----素炒菠菜,不仅清淡爽口,并且营养丰富!”食材明细主料菠菜(适量)葱(适量)红辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料盐(2克)生抽(少许)鸡蛋(2克)油(适量)清淡(口味)炒...
“【清水油盐烹饪精典】---《萝卜蘑菇炒菜花》(11月26日创意命名)烹饪方法简介:炒锅内加入清水油盐,用大火烧开后,加入码放整齐的菠菜,用大火慢炒,将菠菜在清水油盐中炒至均匀变色,然后,调味装盘并撒上适量白芝麻,即可上桌食用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:500辅料鸡精:适量盐:适量油:适量水:适量具体步骤1.菠菜洗净2.锅中热油3.放适量盐4.倒入菠菜5.翻炒均匀6.加水没过边缘7.带上锅盖煮熟8.加盐、鸡...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:450辅料盐:适量大蒜:适量油:适量具体步骤1.菠菜洗干净,从中间切开滤干2.蒜头剥好,切片备用3.热锅下油4.撒下蒜头,大火爆炒5.等香味出来后,倒入菠菜,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟菠菜就是我们常说到的“大力神菜”。小时候家人常常以此鼓励我们多吃菠菜。菠菜炒蛋我们吃的很多,但是大家吃过清炒菠菜吗?清炒菠菜做法非常快捷方便,主...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:500辅料油:适量葱姜:适量盐:适量具体步骤1.摘菠菜,将根摘除2.菠菜洗净沥干3.菠菜切段,将茎和叶分开4.葱切段姜切末5.锅烧热,倒油6.油烧至8分热,放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:350辅料油:适量盐:适量具体步骤1.菠菜洗净2.锅里油起烟倒入菠菜煸炒3.放入适量盐,稍微炒一下即可4.炒好就装盘,还热气腾腾的呢。烹饪技巧一定用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:400辅料油:适量红椒:适量盐:适量蒜头:5瓣具体步骤1.菠菜撕开,清洗干净2.蒜头去皮切片,红椒切丝3.锅内下油,爆香蒜头、红椒4.倒入菠菜5.大火翻炒至转...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料油:适量盐:适量大蒜:适量具体步骤1.大蒜洗净拍扁切碎备用2.菠菜用清水浸泡十分钟左右,反复清洗三四遍,沥干水分3.热锅放油,油热后,放入大蒜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:250辅料盐:适量油:适量具体步骤1.菠菜择好后,用水清洗几遍,防止根部有泥。2.热锅倒油,下菠菜翻炒。3.加入适量盐,继续翻炒。4.适时出锅装盘即可。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:150辅料生姜:2片干红辣椒:1小把盐:适量葱白:适量油:适量大蒜籽:4瓣具体步骤1.先准备适量菠菜摘干净。2.清洗干净后控干水分。3.葱白些切片,生姜切片...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:400辅料油:适量盐:适量具体步骤1.菠菜用开水炒下2.捞出挤水3.切成小段4.放适量油,葱花和蒜片炝锅5.倒入菠菜6.加入1小勺食盐7.翻炒8.即可出锅9....
“回锅肉,回锅肉,今天来个清淡的回锅羊肉羊五花肥而不腻,清淡爽口”食材明细主料羊肉(250克)菠菜(200克)辅料五香粉(适量)酱油(适量)大葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜清炒五花羊肉的做法步骤1、羊肉提前用水...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:250辅料油:适量白糖:1/3勺盐:适量蒜:2个味精:半勺具体步骤1.准备一把菠菜。2.菠菜折段。3.菠菜清洗干净。4.锅加水烧开。5.加入菠菜。6.翻动一下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量蒜蓉:适量油:适量具体步骤1.菠菜洗净,掐成小段。2.锅里放入油盐,蒜蓉爆香。3.放入菠菜,翻炒。4.待菜叶都焉了,放点鸡精就可以起锅了...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料蒜末:适量盐:适量油:适量鸡精:适量具体步骤1.菠菜洗净,焯熟2.捞出3.切段4.坐锅,放油,炒香蒜末5.倒入菠菜翻炒一会儿6.放盐、鸡精,翻几下出锅...
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