有关苹果黄瓜酸奶汁的家常做法的精选大全
“很多人说减肥太痛苦,不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁,今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品:苹果黄瓜酸奶汁。”食材明细主料黄瓜(100g)苹果(120g)辅料原味酸奶(190g)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果黄瓜...
“木瓜苹果酸奶碗,一碗美味营养的减脂代餐。苹果酸甜,木瓜软糯香甜,搭配口感很棒的燕麦酸奶,好吃极了,饱腹感也很强😋😍”食材明细主料木瓜(适量)苹果(半个)辅料燕麦酸奶(适量)水果麦片(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜...
“为了臭美的女人容易嘛,为了身材,为了减肥,这是我的其中一次午餐。”食材明细主料苹果(1个)黄桃(1个)辅料酸奶(1个)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果黄桃风味酸奶的做法步骤1、苹果洗净2、取酸奶3、黄桃洗净,所有材料放...
食材明细主料苹果(3个(500g))去皮黄瓜(1大条(400g))辅料西瓜(去皮(800g)(切块的))甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜黄瓜苹果汁的做法步骤1、把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁。2、充分搅匀立即饮用。3、准备时间共需10分钟。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料酸奶:100苹果:1个辅料冰糖:适量具体步骤1.准备酸奶、苹果和冰糖备用2.将苹果去皮,切成块,装入料理机中,再加入酸奶入冰糖3.启动开关,打至无颗粒状态既可...
“绝对的减肥养生汁,”食材明细主料苹果(一个)黄瓜(半个)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果黄瓜汁的做法步骤1、备齐材料。黄瓜只用半根。2、苹果去皮切块,水果洗干净切块备用3、将两种材料放入榨汁机...
食材明细主料去皮黄瓜(1条)苹果(2个(350g))胡萝卜(7个(350g))果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜苹果黄瓜汁的做法步骤1、把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁,充分搅匀立即饮用。2、准备时间共需10分钟。3、成品图4、登陆飞...
食材明细主料黄瓜(适量)苹果(适量)辅料酸奶(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜苹果酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切块放入榨汁杯。2、苹果去皮切块放入榨汁杯。3、放一盒酸奶。4、启动榨汁杯。5、倒入杯子里。6、...
“我放了一个苹果,喜欢吃更甜的,可以放2个苹果。”食材明细主料苹果(一个)黄瓜(2根)辅料黄瓜片(一片)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果黄瓜汁的做法步骤1、苹果黄瓜洗净。2、切好一片黄瓜片,划一刀,卡在杯子上。3、苹果...
“苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以补充蛋白质。”食材明细主料苹果(1...
“苦瓜清热解毒,是夏天好朋友,连同冬瓜和西瓜也是”食材明细主料苹果(1个)苦瓜(适量)辅料冰开水(150ml)苦味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果苦瓜汁的做法步骤1、预备材料,清洗干净2、苦瓜去瓤,切小丁3、苹果去皮,去芯,切小块4...
“今天我给自己榨了蓝莓苹果梨汁,给先生榨了一杯西芹黄瓜苹果汁!”食材明细主料西芹(180克)苹果(1个)辅料黄瓜(半根)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹黄瓜苹果汁的做法步骤1、西芹洗净切成小块2、放人锅中焯水3、捞出...
“美味.营养,减肥好伴侣。”食材明细主料苹果(1个)黄瓜(1根)辅料酸奶(适量)燕麦片(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果.黄瓜洗净备用。2、坚果燕麦片。3、苹果.黄瓜切好。4、放入碗里。5、...
“苹果的酸甜中和了甜瓜的甜味黄瓜的清味,三样混合一起,味道棒棒哒😋”食材明细主料甜瓜(1个)黄瓜(1个)辅料苹果(1个)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果黄瓜甜瓜汁的做法步骤1、甜瓜洗净去蒂,黄瓜洗净,一个切三截。2、甜...
食材明细主料酸奶(2个)辅料苹果(1个)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶苹果的做法步骤1、我用的日本大苹果,所以只用了半个。2、酸奶。3、拌。4、拌匀。小窍门很好的减肥甜品,我用的酸奶是原味的哦!...
食材明细主料猕猴桃(2个)黄瓜(0.5个)苹果(1/4个)辅料柠檬(1/4个)酸甜(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猕猴桃黄瓜苹果汁的做法步骤1、这是全部的材料。猕猴桃2个,黄瓜半根,苹果1/4个,柠檬1/4个。2、首先把猕猴桃去皮,我买的比较硬,...
食材明细主料苹果(1个)香蕉(1支)白糖(2勺)纯净水(700ml)辅料酸奶(100ml)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果香蕉酸奶汁的做法步骤1、准备苹果一个,香蕉一根2、白糖两勺,纯净水700Ml,酸奶100克3、以上材料混合一起放入豆浆机,启...
“一道减肥养生的果汁。”食材明细主料黄瓜(一根)酸奶(100克)辅料纯净水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切片,酸奶准备一盒备用。我选择的是水果黄瓜。2、将两种材料放入榨汁机榨...
“苹果,其味道酸甜适口,营养丰富。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用,属于大众都能接受的水果之一。吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪...
“最近长了不少肉,减肥减肥”食材明细主料青苹果(2个)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)苹果黄瓜胡萝卜汁的做法步骤1、青苹果洗净黄瓜去皮胡萝卜洗净切成适合大小2、依次放入原汁机3、放材料之前盖...
“偷点时光,做杯低脂奶昔送给自己!手边的果蔬随意掂起,来吧一起...”食材明细主料安慕希(一盒)苹果(一个)辅料黄瓜(半根)奶香(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果黄瓜奶昔的做法步骤1、安慕希,黄瓜,苹果备用。2、苹果去皮和黄瓜...
“因为外卖酸奶真的很稀,所以进入春天了,我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡,提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。自制...
“炎热的夏天,食欲不佳怎么办呢,自己做一份清清爽爽水果色拉最好不过了。大学期间作为女生爱美嘛,为了减肥就用酸奶搭配各种果蔬吃,当就剩一根黄瓜和一个苹果的情况下,我懒得用刀切,就用擦丝器擦成丝挤上泡水喝剩下的半块柠...
食材明细主料苹果(1个)黄瓜(2个)辅料水(适量)清淡(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜苹果汁的做法步骤1、准备好苹果和黄瓜。2、把苹果和黄牛切成小丁。3、维仕美破壁机中装上过滤器,加入黄瓜和苹果。4、加入一碗温水。5、打...
“子喜欢吃青苹果,这种苹果的季节很短暂,幸好,我买了些,放进了冰箱,早上,给他做了酸奶青苹果饮,都是他喜欢的食材,小家伙很喜欢。”食材明细主料自制酸奶(260克)青苹果(1个)辅料蜂蜜(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶苹...
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