有关炝汁西兰花的做法的精选大全
食材明细主料西兰花(1颗)辅料蒜瓣(3颗)小米辣(2个)生抽(2勺)食用油(少许)盐(1/2勺)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝汁西兰花的做法步骤1、成品图。年夜饭上来这么一个素菜也是很美滴。2、西兰花一朵改刀成小块儿。3、清洗干净...
食材明细主料西兰花(半个)木耳(几朵)辅料蚝油(一勺)酱油(一勺)香油(一勺)盐(少许)白糖(少许)米醋(半勺)咸鲜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘸汁西兰花的做法步骤1、西兰花,用盐水泡10分钟,洗净切好。2、泡好的木耳下锅水开以后,煮5分钟...
“鲜味爽口”食材明细主料西兰花(1棵)砚肉(300克)辅料白汁(适量)盐(适量)酒(适量)蒜(适量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白汁砚肉西兰花的做法步骤1、西兰花洗净,烚熟備用2、急冻砚肉解冻后加少许盐和調酒腌制一会3、准备白汁,...
“这是一款热果汁,没有其他附加材料,原汁原味,食友们可以试试。”食材明细主料西兰花(小半颗)橙子(一个)辅料水(适量)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花橙汁的做法步骤1、一颗西兰花洗净2、准备一个橙子3、小锅放小半锅...
“茄汁西兰花,酸酸甜甜的味道很开胃,又很营养健康。”食材明细主料西兰花(适量)辅料火腿肠(适量)配料葱(适量)番茄酱(两汤匙)蚝油(一汤匙)糖(半汤匙)酱油(半汤匙)盐(适量)味精(适量)姜(适量)蒜(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁西兰...
食材明细主料西兰花(一个)辅料蚝油(两大勺)香油(一勺)陈醋(一勺)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝汁西兰花的做法步骤1、西兰花流动水洗净,切小朵2、沸水焯五分钟3、沥干水分凉凉4、两大勺蚝油一勺香油一大勺陈醋调汁5、将...
食材明细主料西兰花(一个)木耳(一把)胡萝卜(一根)米椒(三个)熟芝麻(适量)蒜(三瓣)辅料香油(适量)花椒油(少量)白醋(少量)盐(适量)鸡精(少量)白糖(少量)胡麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝拌西兰花的做法步骤1、西兰花切块,清水里面...
食材明细主料西兰花(1颗)辅料大蒜(3瓣)干辣椒(3个)鸡粉(少许)盐(1调料匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝炒西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵,洗净。2、锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花焯水约1分钟。3、焯好的西兰花过冷水,使其...
“一道操作简单,营养丰富,色泽诱人的菜.”食材明细主料西兰花(400克)蟹柳(100克)辅料蚝油(适量)盐(适量)植物油(适量)白糖(适量)干淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤1、准备好蟹柳和西兰花2、阍3...
食材明细主料西兰花(150g)大虾(6只)辅料番茄沙司(40)薄盐生抽(15g)水(40g)玉米淀粉(适量)腌虾用生姜(2片)胡椒粉(适量)料酒(1勺)糖(2g)盐(1g)淀粉(1小勺)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁西兰花虾球的做法步骤1、大虾去掉头壳,从背上剖开,...
食材明细主料西兰花(一颗)辅料香菇(适量)鸡皮(适量)配料鸡汤(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡汁西兰花的做法步骤1、把西兰花切小块2、把西兰花放盐水里浸泡一会儿,这样可以彻底洗干净里面的农药和菜虫3、香菇...
“西兰花就是这样素炒才比较好吃,先把西兰花煮好,再淋一个酱汁就很不错了。”食材明细主料西兰花(400g)辅料大蒜(10g)油(10ml)盐(5g)生抽(5ml)蚝油(5ml)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浇汁西兰花的做法步骤1、西兰花切成小朵后洗...
食材明细主料西兰花(适量)虾仁(适量)辅料蒸鱼豉油(适量)花椒(适量)咸鲜(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝虾仁西兰花的做法步骤1、看看原料吧2、西兰花掰成小朵,洗净后在水中焯熟。3、锅中放水,水中放入料酒和姜片烧开后,放入虾仁...
“我们店里对西兰花的消耗量很大,可是西兰花茎却是废弃之物。西兰花茎虽然外表老皮很多,可是除去皮以后,却是口感类似于青笋很莴笋之间的好东西。法国既没有青笋,也没有莴笋,它很好的缓解了我的思乡之愁。炝炒是我最爱的吃...
西兰花是一种可以说是在全国每一个地方都可以吃到的,但是,炝炒西兰花还是有一定技术含量的,有的地方做的好吃,有的地方做的不好吃,佐料、焯的时间等,都会影响口感的。那么,炝炒西兰花的做法是什么样的呢?难学吗?下面大家一起...
食材明细主料西兰花(适量)辅料精盐(适量)油(适量)秘汁(适量)香油(适量)微辣(口味)氽(工艺)半小时(耗时)简单(难度)汁浇西兰花的做法步骤1、西兰花扳成花朵。2、锅里放水烧开,放点精盐,油,再将西兰花放进氽水。3、捞出沥水,摆盘。4、浇上自制...
食材明细主料西兰花(一个)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)蒸鱼汁(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸鱼汁西兰花的做法步骤1、准备好一个西兰花。2、用手掰成小朵,清洗干净。3、起锅烧水,水里加点盐,下西兰花焯水一分钟。4...
“夏日清凉一道菜肴,味道鲜美,吃着才过瘾。”食材明细主料西兰花(适量)辅料辣椒油(适量)蚝油(适量)鲜鸡汁(适量)酱油(适量)糖(少许)盐(适量)香油(适量)蒜(适量)香菜(适量)葱油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁西兰花的做法步...
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花中矿物质成分比...
“浇汁西兰花,口感脆爽,味道咸香,是一道美味快手菜!”食材明细主料西兰花(一棵)大蒜(几瓣)辅料稻米油(适量)淀粉(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)浇汁西兰花的做法步骤1、备好食材:如图,西兰花洗净切...
“杏鲍菇低热量、高营养,并含有丰富的多糖体,有助于增强体力,提高免疫力。西兰花是非常优秀的保健蔬菜,它有防癌、润肠、减肥、护眼、抗衰老的作用,高营养,并且富含的膳食纤维和果胶,具有很强的饱腹感,对减肥、控制食量很有效...
“第一次品尝这道菜还是出自咱家老公之手,当时我还以为橙子只是起到妆点的效果,没想到当橙汁缓缓渗入西兰花,西兰花特殊的清香溶入橙子的果香,还别有一番风味,至今还记得当时的惊喜。自此之后,这道菜就成为咱家的主打宴客菜...
“鲜美的虾仁搭配健康的西兰花,再用糖醋茄汁的方法去烹调它们,味道别提多好吃了,大家赶快去尝试尝试吧~”食材明细主料虾仁(18个)西兰花(200克)胡萝卜(1根)辅料葱(少许)姜(少许)配料亨氏番茄酱(4汤匙)糖(3茶匙)醋(1汤匙)盐(少许)料酒(少许)白...
“西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”。这道菜口味清淡,营养均衡,非常健康。”食材明细主料西兰花(400g)辅料矿泉水(50ml)色拉油(少许)盐(少许)海鲜酱油(10g)芝麻酱(100g)清淡(口...
“外婆去的早,但在记忆里,只要我说饿,外婆就会燃起灶火。一年四季里的炝拌菜,外婆做的游刃有余、花样百出。金灿灿的菜籽油总是勾着我的鼻子走,外婆笑着说我就是上灯台的小老鼠,那时候我和外婆在一起的幸福就是听到油炝葱蒜...
热门标签
-
炒猪肝的家常做法
升级版虾鲊的最正宗做法
新竹炒米粉怎么做好吃
海带鲜肉大馄饨
香草木瓜奶昔的做法步骤
豆豉鲮鱼刀豆丝的做法
红豆发糕的做法
鱼香肝尖怎么做
清凉秋葵金针菇
溜咯吱怎么做
胡萝卜腊肠炒米怎么做
【广东】西兰花炒牛肉
扇贝肉炒鸡蛋的家常做法
虾皮橄榄蒸豆腐的做法
糖醋甜心菜
冬瓜莲藕骨头汤怎么做
木耳金针蒸翅根的最正宗做法
酸到刚好的百香果柠檬汁
枣香戚风怎么做
排骨香菇大枣汤怎么做好吃
鲫鱼党参汤
杏鲍菇韩味红烧肉的做法步骤
黄瓜凉拌海蟹(酸甜口)
肉桂苹果麦芬的家常做法
红酒蔓越莓千层酥
美味的盐烤秋刀鱼
微辣土豆烧大虾的做法
奶香味十足。
苦荞曲奇怎么做
瓦罐汤煲
针叶
萝卜干炒梅豆怎么做好吃
桃子芝士蛋糕的最正宗做法
超式
金豆久财蛋怎么做
白菜炒红肠怎么做好吃