有关苹果燕麦小米粥的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟苹果燕麦小米粥,我是北方人早上的时候我们一般会吃粥馒头或者是油条,苹果燕麦小米粥主要是里面含有苹果燕麦和小米,他在我们北方那就非常的受欢迎,它的营...
食材明细主料小米(100g)苹果(1只)燕麦片(50g)辅料蜂蜜(1匙)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)苹果燕麦小米粥的做法步骤1、所有食材2、苹果去皮去心切丁,小米洗净3、锅中放水,放入小米煮开煮5分钟4、放入苹果一起煮浓稠5、再放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料苹果:1个燕麦:10小米:10玉米渣:5扁桃仁(可选):5辅料黑芝麻:一小勺蜂蜜:10葡萄干:10粒鲜奶:根据自己口味加具体步骤1.所有主材料洗干净,泡水里一晚上,第二天就...
“小米的铁元素含量丰富,常吃有利于补铁养血,补充维生素和蛋白质,帮助提高免疫力。”食材明细主料苹果(1个)燕麦(20克)辅料小米(20克)果味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果燕麦小米粥的做法步骤1、准备一个苹果2、去皮切块3、...
食材明细主料苹果(适量)牛奶(适量)即食麦片(适量)辅料枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果牛奶燕麦粥的做法步骤1、苹果、枸杞、麦片、牛奶。2、苹果去皮去核切小块。3、放入奶锅中,加水烧煮10分钟。4、放入麦片。...
食材明细主料苹果(适量)燕麦(适量)薏米(适量)糯米(适量)辅料花生碎(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苹果燕麦薏米糊的做法步骤1、薏米、燕麦、糯米提前浸泡,苹果清洗。2、苹果切细丁。3、全部食材放入豆浆机中,选择米糊...
食材明细主料苹果(半个)银耳(1朵)辅料燕麦米(半杯)调料水(1400ml)甜味(口味)调味(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果银耳燕麦米糊的做法步骤1、银耳提前泡发,苹果去皮切块,燕麦米淘洗一遍。2、银耳去根切碎放破壁机里。3、把苹果,燕麦米放...
食材明细主料玉米渣(适量)燕麦(适量)小米(适量)花生(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米燕麦小米粥的做法步骤1、玉米渣、燕麦、小米、花生。2、食材放高压锅中,淘洗后加水烧煮,盖盖上汽后转小火10分钟。3、...
“以前去粥铺,偶然喝了一碗水果粥,味道居然比我想象的好喝很多,有点水果罐头的味道,这样的粥做法简单,营养丰富,最适合作为早餐了~”食材明细主料燕麦片(15g)苹果(1/2个)辅料大米(35克)果味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苹果麦片米...
“燕麦和小米都是超级天然和营养的东西,没想到两者一起煮粥会有那么惊喜的口感,燕麦软糯粥体滑嫩。以后我要多做来吃!”食材明细主料燕麦(40g)小米(40g)辅料清水(400g)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦小米粥的做法步骤1...
“早餐来一款:苹果红枣燕麦粥,方便快捷,营养均衡,分分钟搞定,暖暖的来一碗,很棒哦”食材明细主料即食燕麦(适量)红枣(三颗)苹果(一个)辅料开水(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果红枣燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪...
“小米加燕麦熬粥喝,适量香。”食材明细主料小米(一把)辅料即食燕麦(一把)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦粥的做法步骤1、小米一大把。(两人份)。2、燕麦片一大把。3、锅里适量水烧开。4、小米和燕麦倒入。5、中...
食材明细主料高粉(500克)辅料酵母(12克)鸡蛋1只+牛奶(共220克)馅料(适量)配料盐(2克)油(50克)自制草莓酱(146克)炼乳(50克)汤种(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)燕麦苹果小吐司的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、...
苹果的营养非常的丰富,含有多种维生素,是一种非常适合减肥时期吃的水果。而燕麦中含有大量的膳食纤维,能够帮助促进和加快肠道蠕动,有利于帮助人体排出宿便,而且燕麦的热量非常低,还有降脂降糖飞功效。那么苹果燕麦粥减肥吗...
“昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的,在一个烧脑的夜晚之后,急需一个健康有益,不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥,现在只需要添加水果,坚果,酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗??她们是否和我一样如此幸福一早就...
食材明细主料燕麦(1/2杯)水(1杯)腰果(1/3杯(杏仁牛奶))苹果(1/2个)黑加仑粉(1-2茶匙)香草精(适量)辅料糙米糖浆(1茶匙)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果黑醋栗燕麦粥的做法步骤1、将燕麦和水倒入平底锅中低中温加热,时不时搅拌...
食材明细主料苹果(200g)燕麦(80g)糯米(60g)辅料桂圆(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)苹果燕麦粥的做法步骤1、备好燕麦、糯米。2、桂圆洗干净用冷水浸泡20分钟。3、燕麦、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。4、煮锅加水,燕麦...
“小米的营养价值是比较多的,每天喝上一杯对身体的保养是比较好的,特别可以起到养胃的作用,小米当中的蛋白质含量是比较高的,而且一些维生素的含量也是比较多的,小米的表皮中还会含有花青素类的色素。所以说任何的食物都要...
“这是一道粗粮粥,因为有苹果有点酸,所以加入适量的冰糖,非常可口,家里如果有小孩可以经常做给她们吃,也可心加入牛奶或椰汁,我做的是两人份。”食材明细主料燕麦(30克)胡萝卜(适量)苹果(1个)辅料鸡蛋(1个)冰糖(适量)水(两碗半)甜香(口味...
“血燕麦是在年货市场买的。在商家的宣传鼓动下买了很多,开始了各种搭配的煲粥。还没有深切体会到商家说的那些食疗功效,但口感还是很不错的。这款血燕麦小米粥,是一款老少皆宜的好粥。”食材明细主料血燕麦(80g)小米(80g)辅...
“苹果燕麦牛奶粥营养丰富,老少咸宜,不用十分钟就可以完成的一款营养粥。”食材明细主料桂格即食麦片(适量(一人份))鲜牛奶(250克)辅料苹果(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果燕麦牛奶粥的做法步骤1、备好食材:今天...
食材明细主料苹果(50g)梨(50g)葡萄干(10g)即食燕麦(50g)辅料水(750g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果燕麦粥的做法步骤1、食材图:苹果,梨,葡萄干,山楂条(选用)。2、锅放水,先煮葡萄干。3、煮葡萄干的同时把苹果梨去皮去核切碎...
食材明细主料苹果(一个)山药(一节)辅料即食燕麦(适量)小灰枣(4个)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果山药燕麦粥的做法步骤1、山药和苹果洗净去皮。2、五红燕麦准备就绪。3、山药改刀切小块状。4、锅中入水放入...
食材明细主料小米(50g)燕麦片(50g)红枣(6个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣小米燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、红枣和小米洗净3、锅中放水放入小米4、再放入红枣煮开,改小火焖煮5、煮至浓稠放入燕麦片6...
“多吃燕麦可以改善血液循环,补充钙、磷、铁、锌等矿物质,还可以预防贫血。”食材明细主料苹果(1个)燕麦(半杯)辅料小米(半杯)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果燕麦米糊的做法步骤1、准备一个苹果2、去皮切块3、准备半杯...
热门标签
-
九品太煲的最正宗做法
牛肉拌双丝怎么做
烟肉土豆塔怎么做好吃
鸡肉豆腐饼的做法步骤
韭黄包的家常做法
久谷香
核桃豆沙包的做法步骤
肉丸子拉面的家常做法
花环水果裸蛋糕的做法
酱肉三丁包的做法
木辛水
番茄空心意面的家常做法
巧克力奥利奥恶魔塔的最正宗做法
腌笃鲜烧麦怎么做好吃
爆浆蜂蜜凹蛋糕的最正宗做法
橄榄菜拌毛豆的做法
百财翡翠水饺的做法步骤
德芙巧克力汤圆怎么做好吃
香葱吐司的做法
糯米戏红枣怎么做
鲜肉煮凉粉的最正宗做法
红糖姜茶传统熬制方法
茄条五花肉炖蚬子的家常做法
红焖鲤鱼的最正宗做法
炝拌莴笋丝
猴头菇炖鸡汤的最正宗做法
蔬菜豆腐饭怎么做好吃
毛豆鞭笋炒虾仁怎么做好吃
腊肉胡萝卜炒饭的最正宗做法
酸笋汤的做法
椒盐煎鲳鱼怎么做
银耳百合羹的做法步骤
火腿甜虾沙拉的做法
木糖醇豆沙馅的家常做法
芸豆红枣大碴子粥怎么做
小米红枣百合燕麦粥的做法步骤
-
推荐阅读
- 萍乡小炒肉的做法 - 萍乡小炒肉怎么做
- 好吃的酸菜鸡蛋水饺怎么做美味好吃
- 无邪甜品店加盟费多少
- 青椒银杏炒腰花的做法 - 青椒银杏炒腰花怎么做
- 紫薯圆姜汤怎么做美味好吃
- 大麦若叶青汁减肥吗?
- 拌菠菜,用四川话来说:好安逸,巴适惨了!
- 布鲁姆面包的做法 英式咸面包——布鲁姆面包 布鲁姆面包怎么做
- 番茄酸辣土豆片的做法 - 番茄酸辣土豆片怎么做
- 家常百合木耳炒蛋怎么做美味好吃
- 唇齿留香的油条怎么做美味好吃
- 芹菜与什么相克
- 美味的酱香鸡肉块怎么做美味好吃
- 饭团加盟店排行榜 饭团加盟十大品牌 饭团加盟店哪家好
- 面包发霉了一点其余部分还能吃吗
-
猜你喜欢
- 炒回锅肉的肉要先煮多久时间
- 色味俱佳的烧麦怎么做美味好吃
- 新疆汤饭的做法 周六的早午餐——新疆汤饭 新疆汤饭怎么做
- 四色汤圆的做法 - 四色汤圆怎么做
- 香甜可口的炼奶豆沙包怎么做美味好吃
- 合菜炒年糕的做法 - 合菜炒年糕怎么做
- 椰蓉紫薯卷的做法 〖椰蓉紫薯卷〗---又是我最喜欢的淡紫,忧伤+飘忽+浪漫 椰蓉紫薯卷怎么做
- 零食店加盟连锁利润怎么样
- 腊肠焖黄花鱼的做法 - 腊肠焖黄花鱼怎么做
- 牛肉番茄酱炒饭的做法怎么做美味好吃
- 麦冬营养价值 - 你了解过吗?我来告诉你
- 健康安全的香蕉酸奶小雪糕怎么做美味好吃
- 补肺的食物 - 你吃过这些吗
- 韭菜猪肉馅饼怎么做美味好吃
- 烤肉排名前十名加盟哪家好