有关青椒豆皮的精选大全
“家里的小朋友对豆皮情有独钟,一个人几乎能吃掉一盘子。因此豆皮这道菜经常出现在我家餐桌上。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆皮:2张青椒:2个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.把豆皮洗净后,切成条状,备用。2.青椒切成条状,备用。3.锅里放热水烧开后,把豆皮放进去煮下。4.煮了两分钟...
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.把所有主料~切菱形片~葱从中间破开~也切菱形段~蒜切片~2.锅中加底油~用葱段爆香~加入主料~大火翻炒!~加入家乐鸡粉~蚝油~白胡椒粉~...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豆皮:200青椒:300辅料油:适量盐:适量葱花:适量具体步骤1.准备好青椒和豆皮,把豆皮和青椒切成块,豆皮切成条.2.把油熬热然后放入葱花再放红辣椒,让葱花...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆皮:1张青椒:2个蒜:2瓣辅料盐:半勺鸡精:少许十三香:少许水:适量具体步骤1.备好材料。2.豆皮,尖椒切条,蒜切碎。3.锅烧热,倒入适量的油,倒入蒜末炒香。4.倒入豆...
“哈哈,乍眼一看,好像鸡蛋哦!今早偶遇东北卖豆皮的大姐,就来一款青椒豆皮,豆香浓郁,开胃下饭!多食豆制品,有益健康!”食材明细主料青椒(两根)豆皮(三张)葱(适量)蒜(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)孜然粉(适量)姜粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料青椒:100豆皮:200辅料盐:3蒜茸:3水:30ml香油:2ml油:15ml酱油:10ml具体步骤1.豆皮切菱形块,青椒洗净去籽切角;2.锅内倒油,依次放入蒜蓉、处理好的主料、调料...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆皮:300辅料青椒:2个盐:适量油:适量花椒:适量葱:1根味精:适量具体步骤1.准备好干豆皮,青椒,葱2.把豆皮用温水泡好,洗干净控干水3.锅内放入油,待油烧到5成...
“简单的食材,两者搭配,营养又不失美味!”食材明细主料青椒(一个)豆皮(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)热水(适量)清淡(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒烩豆皮的做法步骤1、准备好食材:青椒洗净去籽切成条状备用,豆...
食材明细主料豆腐皮(2张)青尖椒(3个)辅料大葱(1段)姜(1块)八角(1个)调料生抽(20ml)料酒(10ml)白糖(5g)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒豆腐皮的做法步骤1、青椒去蒂切块,大葱切片,大蒜切片,八角准备,豆腐皮切菱形块放入水中泡洗干...
“一个简单到不能再简单的菜”食材明细主料干豆皮(适量)辅料青椒(一大根)配料十三香(适量)姜片(适量)蒜片(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒干豆皮的做法步骤1、青椒洗净切丝2、干豆皮温水泡发改刀切丝3、锅中入油烧...
“豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。”食材明细主...
“家常菜,干豆皮易保存,而且量也足,一把能炒一盘,老出货了(^_^)Y。平时可以存一包被不时之需!”食材明细主料干豆皮(一把)辣椒(2颗)辅料盐(少许)味达美(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒豆皮的做法步骤1、准备好食材。...
食材明细主料青椒(适量)土豆(适量)辅料蒜头(适量)调料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虎皮青椒土豆的做法步骤1、青椒切段后去籽洗净对半切开。2、土豆去皮洗净切条备用。3、蒜头拍扁剁碎。4、锅...
“据说这是道经典菜式,我只是随口说了句“只剩下两个皮蛋,做个什么菜好呢”,于是就听到了这个菜名,既然如此,那就做来尝尝呗。”食材明细主料青椒(半个)皮蛋(2个)胡萝卜(1小块)辅料干辣椒(2个)大蒜(适量)配料生抽(1匙)白糖(1茶匙)葡萄酒(1...
食材明细主料豆皮(适量)青辣椒(一个)红辣椒(一个)辅料蒜(两瓣)盐(少许)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青红椒炒豆皮的做法步骤1、豆皮提前用温水浸泡15分钟,沥干水分备用2、青红椒切丝,蒜切成片3、热锅加油放入蒜炒香...
“春季,人容易犯困,会感到身体疲惫,对此现象,医学统称“春困症”,因此,要适当补充蛋白质含量高的食物,如豆和豆制品,增强体力,消除春困。”食材明细主料豆腐皮(2张)猪里脊肉(适量)辅料青辣椒(半个)西红柿(半个)葱(适量)姜(适量)配料生抽(1小...
“清淡,不油腻。适合减肥的时候吃!”食材明细主料青椒(2个)豆腐皮(2张)辅料蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮2张,洗净叠加在一起。2、中间切一刀之后,再对齐准备切丝。3、切好的豆腐皮。...
食材明细主料豆皮(250g)青椒(半个)木耳(适量)辅料姜(2片)葱(适量)蒜(适量)花椒(适量)酱油(1勺)蚝油(1勺)五香粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆皮木耳炒青椒的做法步骤1、木耳泡发焯水。2、豆腐皮切丝。3、放到锅里焯水。4、姜...
食材明细主料尖椒(适量)豆腐皮(1张)调料盐(1勺)料酒(10ml)白糖(3g)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒豆皮的做法步骤1、尖椒2个洗净,豆腐皮洗净备用。2、尖椒,豆腐皮切丝。3、锅中放葱姜蒜花椒油炒豆腐皮1分钟。4、放入尖椒...
食材明细主料青椒(适量)豆腐皮(一块)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆皮炒青椒的做法步骤1、准备食材,青椒洗净去籽去蒂切丝,豆腐皮洗净切成丝备用。2、热锅冷油,倒入青椒翻炒至变色,加入...
“虎皮辣椒豉香盈口,鮮嫩微辣青椒營養非常豐富,辣味較淡,可以解熱、鎮痛、預防癌症、增加食慾、幫助消化、降脂減肥。”食材明细主料青椒(500g)豆豉(50g)蒜(5瓣)辅料酱油(两匙)糖(1匙)醋(1匙)盐(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
食材明细主料青椒(适量)豆皮(适量)瘦肉(适量)辅料油(适量)姜(适量)料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)糖(适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒豆皮炒肉的做法步骤1、材料:瘦肉。2、材料:青椒、豆皮、葱。3、瘦肉切丝...
“简单易做、美味减脂。”食材明细主料青椒(3个)豆腐皮(2张)辅料蒜(2瓣)小香葱(1根)调料蚝油(1勺)酱油(1勺)蔬之鲜(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒炒豆皮的做法步骤1、青椒去蒂、去籽,切丝。因为家人不能吃辣,我选的不辣...
“记得十几年前和姐姐一起打工,去外面吃饭每次都会点豆腐皮,很怀念那段时光没有多少钱,偶尔出去吃一次虽说不是很贵心里缺很满足”食材明细主料豆腐皮(3块)青椒(2个)辅料盐(适量)味精(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
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