有关蒜蓉荷兰豆怎么做好吃的精选大全
“很喜欢荷兰豆,颜色翠绿口感略带轻甜!炒的时候也不需要过多的调料,一点蒜蓉就是绝好的搭配。怎样才能让荷兰豆翠绿,蒜蓉不焦呢?也是有小妙招的。(见文末)”食材明细主料荷兰豆(适量)大蒜(两瓣)调料食用油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜...
“这是一道经典菜,貌似不只是我们这里独有。这道菜操作简单,荷兰豆的清香诱人食欲,清香与蒜香融为一体更加美味可口。荷兰豆清爽的颜色也为节日餐桌增添些许春意。”食材明细主料荷兰豆(250g)盐(适量)辅料油(适量)大蒜(适量)蒜香...
食材明细主料荷兰豆(适量)蒜(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择去两边的筋丝,然后放水里洗净。2、择洗干净的荷兰豆切成两三段,蒜去皮剁碎备用。3、炒锅...
“蒜蓉荷兰豆,一道百吃不厌的菜,不仅简单易做,而且口味清爽,还具有极高的食疗价值,对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健之功能,所以深受人们的喜爱。我和家人也非常...
“简单的蔬菜营养又美味”食材明细主料火腿(适量)荷兰豆(适量)辅料大蒜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香火腿荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择好火腿切小丁蒜切小粒2、锅热油爆香火腿丁和蒜粒3、放入荷兰...
“荷兰豆富含人体所需维生素,很适合三高人群,当然也是炎炎夏日清淡晚餐的好搭档,在超市买到新鲜的荷兰豆,家里还有红肠半根,好了,可以搭一盘啦。”食材明细主料荷兰豆(300g)红肠(半根)辅料蒜头(1个)油(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟家常蒜蓉荷兰豆是一道用料简单营养丰富的家常菜。蒜蓉荷兰豆主要选用荷兰豆为主要食材搭配蒜蓉烹制而成,众所周知,蒜蓉中不仅含有丰富的营养物质,而且蒜...
“蒜香浓郁,清爽下饭。”食材明细主料荷兰豆(适量)蒜蓉(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择洗一下。2、中间斜切一刀。3、锅里适量水烧开,荷兰豆焯一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料荷兰豆:150辅料油:适量蒜蓉:20盐:适量红辣椒:1个具体步骤1.荷兰豆去蒂洗净,红辣椒洗净切丝,蒜瓣去皮研成蓉2.锅内下油,烧热,下蒜蓉,爆蒜蓉至金黄3.下荷兰豆...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟蒜蓉荷兰豆,是小编一直以来都很喜欢的一个食物。可是通常都要到外面小吃店去吃呀,可真是太麻烦了。现在小编有个不出门就能轻松做出好吃的蒜蓉荷兰豆啦...
“荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆,是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香,营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸,对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。...
“喜欢荷兰豆咬起来咯吱咯吱的感觉。”食材明细主料荷兰豆(300克)辅料生抽(适量)蒜(适量)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净;2、起锅加油烧热,直接放入荷兰豆加入生抽或美极鲜大火爆炒,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料荷兰豆:300辅料胡萝卜:50白糖:1/3汤匙油:适量盐:适量蒜头:30具体步骤1.荷兰豆择去两边的长丝,洗净,控干水2.胡萝卜、蒜头分别切片3.锅内放少许油,炒香蒜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红尖椒:100荷兰豆:300辅料蒜蓉:适量花椒:适量盐:适量油:适量鸡精:适量具体步骤1.荷兰豆摘好洗净备用,红尖椒切丝,蒜蓉切好2.热锅倒油3.放入花椒炒香4.倒入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天小编要教大家做一个非常好吃且很简单的美食,那就是蒜蓉荷兰豆了。蒜蓉荷兰豆非常的清爽,很适合忙碌的肠胃吃。现在小编有独门秘方,可以让各位在家也...
“荷兰豆炒大蒜”食材明细主料荷兰豆(250g)大蒜苗(100g)辅料腊肉(50g)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒大蒜的做法步骤1、大蒜,荷兰豆,腊肉。2、大蒜头用刀拍裂,不要拍碎。蒜苗分蒜梗,蒜苗切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料荷兰豆:400辅料盐:适量蒜蓉:适量油:适量具体步骤1.将荷兰豆在沸水中焯水,变色后捞出,用凉水冲洗。2.锅中加少许油,放入蒜末煸炒出香味。3.倒入荷兰豆继...
食材明细主料培根(适量)荷兰豆(适量)辅料大蒜(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香培根荷兰豆的做法步骤1、材料:培根、荷兰豆、大蒜、干辣椒。2、荷兰豆撕去两边老筋洗净沥干水分...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料荷兰豆:250辅料油:适量白砂糖:5大蒜:10盐:适量具体步骤1.荷兰豆摘去两头和侧面的丝,洗净备用2.锅上烧开水,如水汆烫一下,稍微变色就可以了,大概30多秒。不...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟兵将蒜蓉荷兰豆,听这个名字都觉得属于休闲和时髦的食品。一般朋友聚餐或休闲时我才会想起做这道简单上手的菜,蒜蓉可谓是多种菜品的伴侣,很多肉菜必不可...
“荷兰豆是比较洋气的名字,其实它就是豌豆荚。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。在我们这儿,它叫“荷兰豆”,在荷兰,被称为“中国豆”。这名字很有意思哈,O(∩_∩)O~”食材明细主料荷兰豆(200g)辅料油(适量)盐(适量)蒜(适量)鸡精(适...
“荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。荷兰豆在我家乡还是一道年菜,每逢初一吃菜,必定要有的一道炒菜--荷兰豆。喜欢蒜茸爆炒荷兰豆--色泽碧绿,蒜香味浓。最...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料荷兰豆:300蒜蓉:1小碗红肠:几片辅料油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.荷兰豆摘洗干净。2.放开水锅里焯一下。3.捞出来过冷水。4.沥干水分放在盘子里备用,蒜...
“色泽碧绿,清脆爽口是这道菜的特点。”食材明细主料荷兰豆(300g)辅料蒜蓉(适量)调料盐(少许)油(少许)水淀粉(少许)味精(少许)葱油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆掐掉两头,撕去筋膜,清洗干净...
食材明细主料猪肉(一小块)荷兰豆(一斤)大蒜(6瓣)辅料酱油(少许)盐(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香荷兰豆炒肉的做法步骤1、荷兰豆摘好,洗净。2、荷兰豆炒好(开锅倒进荷兰豆,半分钟就可以关火)。捞出来,凉水过2遍...
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