菜谱 蟹肉炒荷兰豆怎么做美味好吃 来源:飘香吧 1.55W 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 荷兰豆 :300 海蟹 :3只 辅料 姜 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.锅放油和姜片把切好的蟹放进去炒下 2.放入调料 3.蟹炒的8成熟下荷兰豆 4.荷兰豆快熟炒几下就起锅 5.装盘烹饪技巧无 蟹肉 好吃 荷兰豆