补气养人甜鸡汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.2W
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟甜鸡汤作为进补的佳品汤深受我们女性朋友 的青睐,甜鸡汤作为女性的朋友这一说法想必各个年龄段的女人 都受到其鼓舞 能更好的面对生活的每一天,这道菜的功效多多,有:有美容养颜、滋补益气、提高自身免疫力的好处,口味偏重的朋友也可以从这道汤里面 知晓甜鸡汤所带来的 浓香感触 是很符合自身口味的。
主料
鸡 :1只红枣 :6颗
桂圆 :6颗
枸杞子 :10颗
辅料
葱 :适量姜 :4片
盐 :1勺
具体步骤
1.整鸡一只洗净,剁成较大的块沥干水分备用
2.蓝莓在水里浸泡,洗净
3.香蕉切片
4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口
6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
7.香蕉放入榨汁机
8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
5.加入枸杞子继续小火炖煮十分钟撒适量盐,美味的红枣桂圆鸡汤就做好了,撒少许葱绿点缀,味道甘甜,美容养颜。