家常鳕斑鱼排怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.29W
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料
鳕斑鱼 :一片奶油 :适量
奶香芥未酱 :适量
辅料
1. 鳕班鱼排加入腌酱,均匀泡腌约30分钟。
2. 热一锅,放入奶油烧热,以中火烧至8分热,转小火。
3. 将作法1的鳕班鱼排入锅中,每面煎约3分钟,至表皮香酥。
4. 取出作法3的鳕班鱼排,放入已预热的烤箱,已210℃烤约3分钟至熟即可。
主料
鳕斑鱼 :一片辅料
1. 鳕班鱼排加入腌酱,均匀泡腌约30分钟。
2. 热一锅,放入奶油烧热,以中火烧至8分热,转小火。
3. 将作法1的鳕班鱼排入锅中,每面煎约3分钟,至表皮香酥。
4. 取出作法3的鳕班鱼排,放入已预热的烤箱,已210℃烤约3分钟至熟即可。