薏米当归鸡腿汤怎么做美味好吃

主料

辅料

具体步骤

1. 薏米、当归（中药店有售）分别用清水洗净。薏米用清水浸泡一小时，备用。

2. 银杏（白果）放如沸水中飞水，剥去薄衣，去芯备用，生姜刮皮洗净，切两片备用.

3. 鸡腿放入沸水中飞水，去皮备用。

4. 将所有材料放入炖盅内，加入浸泡当归、丽参之温水，再注入适量冻开水，盖上盅盖，炖2小时，以少许洗盐调味，即可饮用。

烹饪技巧

此汤调血暖身，活血止痛，利尿消炎女士们月经不调，眼目浮肿，疲倦乏力，腹痛宫冷等妇科症状，应用此汤，都有食疗作用