温暖的枸杞绿豆小米粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.71W
准备时间:60分钟 烹饪时间:40分钟枸杞绿豆小米粥是一道非常养身的米粥哦,大家再没有时间煲汤的时候,可以用煮粥来代替煲汤哦,营养可以滋补我们的身体,只要选对食材哦,枸杞有明目的功效,还可以补血,绿豆我们在夏天可以多吃,能过清火,小米则是可以养胃,这么营养,都在一碗粥中了哦。
主料
小米 :100绿豆 :50
枸杞 :15
辅料
冰糖 :适量具体步骤
绿豆淘洗干净用水泡发一夜。
泡发的绿豆放入煮锅里,加入半锅水煮熬。
小米淘洗干净备用。
绿豆煮至八成熟时倒入淘洗好的小米。
放入淘洗好的枸杞。
按个人口味放入适量的冰糖继续熬粥。
待小米煮熟,粥浓稠,绿豆煮开花后即可食用。
绿豆要提前用水泡醒,冰糖的用量按个人的口味放入。