菜谱 补气养血的四红补血粥怎么做美味好吃 来源:飘香吧 2.23W 准备时间:10分钟 烹饪时间:50分钟主料 红枣 :2-3粒 红豆 :1把 花生 :1把 红糖 :1小块 辅料清水 :适量 具体步骤1、将所有原材料洗干净,红豆提前3-4小时浸泡;2、锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。 四红 补气 四红补血粥 好吃 补血 养血