可口的红豆牛奶怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.78W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
红豆 :一小把牛奶 :一瓶
辅料
红枣 :几颗具体步骤
1. 红豆用水泡几个小时或一晚上,泡的水少些,和豆淹的差不多就好。
2. 第二天把豆和泡得水煮,(记得水少点)加入红枣。豆煮的微裂开,加入牛奶。(牛奶不可以煮太久,微加热就可以,怕破坏营养)这样就ok了。接下来看小贴士。
这道的功效:补血,美容,瘦身。很适合经期后的女生。
主料
红豆 :一小把辅料
红枣 :几颗具体步骤
1. 红豆用水泡几个小时或一晚上,泡的水少些,和豆淹的差不多就好。
2. 第二天把豆和泡得水煮,(记得水少点)加入红枣。豆煮的微裂开,加入牛奶。(牛奶不可以煮太久,微加热就可以,怕破坏营养)这样就ok了。接下来看小贴士。
这道的功效:补血,美容,瘦身。很适合经期后的女生。