健康美食之清炒油麦菜怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.08W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
油麦菜 :300辅料
盐 :适量油 :适量
大蒜 :适量
1.油麦菜洗净,沥水后,切成段,
2.锅中倒油,大火加热,下入油麦菜,
3.再加入蒜末,快速翻炒几下,
4.加不许盐,
5.翻炒均匀后关火,
6.出锅,装盘。
此菜需大火快炒,油麦菜易熟,切勿炒过火。
主料
油麦菜 :300辅料
盐 :适量1.油麦菜洗净,沥水后,切成段,
2.锅中倒油,大火加热,下入油麦菜,
3.再加入蒜末,快速翻炒几下,
4.加不许盐,
5.翻炒均匀后关火,
6.出锅,装盘。
此菜需大火快炒,油麦菜易熟,切勿炒过火。