清淡的蒜蓉小油菜怎么做美味好吃
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准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟主料
小油菜 :100辅料
盐 :1/4勺味精 :1/4勺
蒜 :2瓣
油 :适量
淀粉 :适量
具体步骤
1.油菜掰开后清洗干净
2.大蒜切碎
3.锅内入水烧沸
4.下入小油菜快速焯熟
5.沥干水分
6.盐,味精,淀粉,少许水调匀
7.热锅凉油少许,下入蒜末炒香
8.下入碗汁
9.大火收汁,芡汁浓稠即可
10.下入小油菜
11.快速翻炒,颠勺,均匀即可
12.盛出装盘了
油菜焯水是关键,火要大,时间要快,否则油菜颜色暗黑,发蔫儿,完全失去了应有的美貌,油菜焯水后要沥干,这样成品出锅摆盘后就不会有水影响口感和味道了!