菜谱 蔬菜冰沙怎么做美味好吃 来源:飘香吧 1.76W 准备时间:1分钟 烹饪时间:10分钟主料 紫甘蓝 :一半 西红柿 :一个冰块 :若干 辅料 酸奶 :适量 蜂蜜 :适量 具体步骤1. 紫甘蓝切丝和切块的西红柿一起放入豆浆机,加入蜂蜜和冰块搅拌即可2. 搅拌好后,过滤出液体当饮料喝,剩下的蔬菜沙乘入杯中,加入酸奶即可 蔬菜 好吃 冰沙的制作方法 冰沙