美味营养的天麻炖鱼头怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.42W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
鱼头(我用的大头鱼) :1头天麻 :10
辅料
姜 :5片葱花 :适量
白胡椒面 :适量
花生油 :50
盐 :适量
1. 炒锅放油六七成热时放姜片爆香,放鱼头过一下去血水沥出。
2. 炖罐放水500克,放天麻(用热水先泡软)和鱼头炖15分钟加盐(根据自己口胃加)。再稍炖几分钟。
3. 放入白胡椒起锅,撒上葱花。
此汤补脑。小孩常喝很不错哟!
主料
鱼头(我用的大头鱼) :1头辅料
姜 :5片1. 炒锅放油六七成热时放姜片爆香,放鱼头过一下去血水沥出。
2. 炖罐放水500克,放天麻(用热水先泡软)和鱼头炖15分钟加盐(根据自己口胃加)。再稍炖几分钟。
3. 放入白胡椒起锅,撒上葱花。
此汤补脑。小孩常喝很不错哟!