番茄豆浆鲜蔬汤怎么做美味好吃
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准备时间:3分钟 烹饪时间:15分钟主料
番茄 :1个西兰花 :1/2
菜花 :1/2
豆浆 :500
玉米粒 :100
辅料
盐 :少量油 :适量
1. 花菜、西兰花择小朵后洗净 ;番茄洗净、去蒂、切丁。
2. 玉米粒放入沸水中焯烫熟 ; 花菜、西兰花放入沸水中焯烫 30 秒捞出。
3. 锅中烧热油,炒成番茄泥,加入豆浆煮开,火煮成橙色,再加入花菜、西兰 花、玉米粒煮开,最后加少许盐调 味即可。
主料
番茄 :1个辅料
盐 :少量1. 花菜、西兰花择小朵后洗净 ;番茄洗净、去蒂、切丁。
2. 玉米粒放入沸水中焯烫熟 ; 花菜、西兰花放入沸水中焯烫 30 秒捞出。
3. 锅中烧热油,炒成番茄泥,加入豆浆煮开,火煮成橙色,再加入花菜、西兰 花、玉米粒煮开,最后加少许盐调 味即可。