营养粗粮粥怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.13W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟中国人都非常喜欢的喝粥,把粥作为早餐来食用的比较多,尤其是在早上喝上一碗热腾腾的粗粮粥,既润肠又养胃,而且非常的有营养,又非常的容易消化,老人小孩都可以喝,做法也特别的简单,平时早上喜欢喝碗粥的同学可以跟我一起做起来。
主料
玉米碴子 :半碗辅料
碱 :适量油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.少量碱
2.锅里下入水玉米碴子和碱
3.煮至黏糊
4.地刮去皮切成粒
5.再加水加入
6.住到全熟即可
7.一共煮了两碗粥