营养丰富的炒西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 9.16K
准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料
口菇 :60西兰花 :200
洋葱 :20
辅料
盐 :2芝麻 :2
酱油 :2ml
油 :5
1.口蘑、西兰花、洋葱切好备用
2.炒锅预热,放入口蘑预先煎几分钟
3.放入洋葱炒香,再放入西兰花继续翻炒,并淋入少许酱油和盐调味
4.出锅前撒白芝麻增加风味
主料
口菇 :60辅料
盐 :21.口蘑、西兰花、洋葱切好备用
2.炒锅预热,放入口蘑预先煎几分钟
3.放入洋葱炒香,再放入西兰花继续翻炒,并淋入少许酱油和盐调味
4.出锅前撒白芝麻增加风味