家常红烧油面筋揣肉怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.78W
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟家常红烧油面筋揣肉不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质,红烧油面筋揣肉主要是由青菜等蔬菜制作而成,里面含有非常多的维生素,还特别适合当下饭菜,这道菜里还有油面筋、 白干 ,含有丰富蛋白质,有利于身体的健康发展。
主料
油面筋 : 适量肉末 :适量
青菜 :一把
白干 :一小块
辅料
葱 :适量生姜 :适量
盐 :适量
红烧酱油 :适量
具体步骤
白干一小块切碎放进肉末里(可以放豆腐,可是豆腐有卤水味,我喜欢放小豆干,松松的)然后放盐、老抽、一点淀粉和适量的水、葱一起调成肉馅。
油面筋用手戳个洞。
将肉馅塞进去。
炒锅里放少量的油,主要是爆生姜用的。肉馅和油面筋里都有油,所以不要放多油。
把油面筋放里面加入少量的盐(肉馅中有盐了)红烧酱油、糖、水一起红烧。
烧到水分快收干的时候,将油面筋盛出来,将锅里的汤汁勾芡。浇在油面筋上。
锅里放水、盐、和几滴色拉油攒烫小白菜,这样小白菜有味又不会变色。
摆盘去餐桌了。小白菜在红烧油面筋塞肉的汤里也更有味了。