酱拌三泥的做法 - 酱拌三泥怎么做

“此菜制作非常简单。。合适儿童和老人。。。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

酱拌三泥的做法步骤

• 1、把紫薯。南瓜。土豆都打皮放入盘中。

• 2、放入盘中。。。

• 3、把蒸锅准备好。。把紫薯。南瓜。土豆。都从中间切开，容易熟。放入蒸锅中。大火蒸20分钟~！

• 4、蒸好后拿小勺压成泥。。

• 5、加入葱伴侣大酱。味精。

• 6、拿筷子搅拌然后把大葱切段摆在盘中周围。

• 7、成品完成。紫薯和南瓜本身就甜。里面加大酱就是甜中有咸。放味精可以曾加鲜味。。

小窍门

实践证明紫薯可以和南瓜一起蒸

土豆要单独蒸

土豆熟的慢紫薯和南瓜蒸好了土豆还欠点火候。。。。