凉菜 蒜拌黄瓜鸡蛋的做法 - 蒜拌黄瓜鸡蛋怎么做 来源:飘香吧 2.83W “今年非常流行的减肥减脂餐就是凉拌黄瓜鸡蛋,我用了蒜,味道更刺激,天越来越热,吃个凉拌菜,营养不缺失的情况下,味道更爽!” 食材明细主料鸡蛋 (4个)黄瓜 (2个)蒜 (1头)辅料生抽 (1勺)凉拌醋 (1勺)香油 (1匙)盐 (1匙)蒜香 (口味)拌 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)蒜拌黄瓜鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、准备好调料。3、鸡蛋清洗干净后,凉水下锅煮五分钟。4、然后放到凉水中,这样容易剥皮。5、黄瓜去皮、拍碎切成块。6、蒜剥去皮放到蒜臼子中,倒入盐,砸成蒜泥。7、倒入生抽。8、倒入凉拌醋。9、黄瓜切好后放入碗中10、鸡蛋去皮切成四瓣。11、把鸡蛋放入黄瓜上面,再用匙子舀上蒜泥浇到碗里。12、最后滴上香油。13、天热来个蒜拌黄瓜鸡蛋,减脂减肥又不缺营养。 蒜拌黄瓜鸡蛋怎么做好吃 蒜拌黄瓜鸡蛋怎么做 蒜拌黄瓜鸡蛋的家常做法 蒜拌黄瓜鸡蛋的做法步骤 鸡蛋 蒜拌黄瓜鸡蛋的做法 蒜拌黄瓜鸡蛋的最正宗做法 蒜拌黄瓜鸡蛋