鸡翅根烧芋艿的做法 - 鸡翅根烧芋艿怎么做
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“芋艿口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化。
含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,芋艿所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
营养价值高,热量却低于土豆,芋艿怎么做都好吃,今天就来一道鸡翅根烧芋艿。。。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 烧 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
鸡翅根烧芋艿的做法步骤
1、食材:鸡翅根(已清洗焯水)、芋艿(已去皮清洗切开)、桂皮、大料、葱段。
2、烧锅倒油烧热,下入焯好的鸡翅根和切好的芋艿翻炒翻炒。
3、接着,搁入桂皮和大料,加适量的清水。
4、加适量的料酒。
5、加适量的酱油。
6、加适量的盐。
7、加适量的白糖。
8、调味烧煮开。
9、然后,烧煮至汤汁差不多了、芋艿熟软,搁入葱段即成。