热菜 减脂焖菜的做法 - 减脂焖菜怎么做 来源:飘香吧 2W 食材明细主料虾 (适量)辅料香菇 (适量)胡萝卜 (适量)西兰花 (适量)玉米 (适量)鸡蛋 (适量)调料干辣椒 (适量)蒜 (适量)小米辣 (2根)生抽 (1勺)蚝油 (半勺)白醋 (1勺)白芝麻 (1勺)橄榄油 (半勺)其他 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)减脂焖菜的做法步骤1、备料图:香菇切片、胡萝卜切条、西兰花切块、玉米切断、鸡蛋煮熟、↓去头、干辣椒切断、蒜切沫、小米辣切断。2、虾仁用少许橄榄油煎熟盛出备用。3、锅内放少许橄榄油,小火炒香蒜末、干辣椒。4、倒菜,大火略炒。5、加少量水,转小火,盖锅盖焖五分钟。6、准备减脂:1勺生抽、半勺耗油、半勺橄榄油、1勺白醋、1勺白芝麻、两根小米辣、两勺清水。7、出锅摆盘倒料汁。8、成品图。 减脂焖菜怎么做好吃 减脂焖菜 减脂焖菜的做法 减脂 减脂焖菜的家常做法 减脂焖菜的最正宗做法 减脂焖菜的做法步骤 减脂焖菜怎么做