包菜卷儿的做法 - 包菜卷儿怎么做
来源:飘香吧 2.87W
“这是一款制作简单但非常营养健康的美食,专为了解决孩子不爱吃菜只爱吃肉的问题,所以这个卷里只放了一点肉,而菜的品种比较丰富呢。没想到的是,这个一滴油也没有的菜很受孩子欢迎呢。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
包菜卷儿的做法步骤
1、从一颗包菜上整片地掰下来6片叶子。
2、香菇,胡萝卜洗净切成细末,火腿肠也切成细末,葱姜切碎末。所有材料连同肉沫和鸡蛋放在一起,加入适量盐和鸡精、香油,再加几滴六月鲜酱油,调匀备用。(可以事先尝一下)
3、包菜放入开水焯半分钟捞出,放入冷水中备用。
4、铺一张包菜叶子,切去菜帮子,放上适量馅料。
5、从靠近根部的那一端卷起,把两头的菜叶子也折过来包严实。
6、放入盘中,大火烧开后中火蒸大约10分钟即可。
7、成品图。
小窍门
1、这道菜既可以用包菜做卷,也可以换大白菜。2、卷里面的内容物可以根据个人喜好做调整,我为了让孩子多吃蔬菜,所以只加了少许的肉末和火腿肠提味,蔬菜更多一些。3、菜叶子从开水中捞出放冷水中过凉,可以让菜叶子变软,也更加翠绿。4、蒸好的菜卷儿本身就会有汤汁,可以把汤汁淋上去直接吃,觉得不过瘾可以调一点儿自己喜欢的酱汁蘸食。