热菜 鸡肉焖板栗的做法 鸡肉焖板栗🌰大口吃肉 鸡肉焖板栗怎么做 来源:飘香吧 2.24W “板栗具有固肾补益的功效,对身体成长有好处。鸡肉更不用说,富含蛋白质,口感鲜嫩,比牛肉易消化吸收,还不容易长胖(不吃鸡皮)。” 食材明细主料鸡腿 (1-2个(或鸡肉500g-800g))辅料姜 (几片)葱白 (2-3根)调料酱油 (适量)盐 (适量)红烧汁 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)高级 (难度)鸡肉焖板栗的做法步骤1、鸡肉和姜片、葱白、酱油腌制半小时。不要担心图片里的鸡毛,拍完照已经拔除。😃。2、板栗一小碗。3、冰糖和少许油炒焦糖。4、然后板栗倒进去翻炒上色,再倒鸡肉进去翻炒至鸡肉变色。5、加酱油。6、倒点红烧汁。7、翻炒均匀,上色非常漂亮了8、倒半碗水,和鸡肉齐平即可。9、大火煮开转中小火煮半小时,观察水份,水收干很快,就要调小一点火力。有的炉灶上加架子,那个导热很厉害,费水。10、水份收干,加盐调味,出锅盛盘。 鸡肉 鸡肉焖板栗大口吃肉 鸡肉焖板栗怎么做 鸡肉焖板栗的做法 鸡肉焖板栗的做法步骤 口吃 鸡肉焖板栗怎么做好吃 鸡肉焖板栗 鸡肉焖板栗的最正宗做法 板栗 鸡肉焖板栗的家常做法