沙参玉竹百合红糖水的做法 - 沙参玉竹百合红糖水怎么做
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“【沙参玉竹无花果百合润肺糖水】3-5人份量,冰冻更好喝!
#沙参玉竹无花果百合润肺汤水#
夏天来啦🌞️少不了这一碗润润的糖水
:沙参玉竹一直都是温而不补的居家糖水,在这两个基础上加上润肺止咳无花果干,安神强心的百合,再搭上补气明目的枸杞圆肉
😋😋😋开煲”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
沙参玉竹百合红糖水的做法步骤
1、提前拿出百合冲洗,泡发20分钟左右。
2、无花果剪去顶,剪开十字状(煮的时候香味、甜味更容易带出来)
3、倒入2~3碗水,煮开,倒入备好的材料,(枸杞除外)。文火煮20~25分钟。
4、25~30分钟后,倒入枸杞,煮5分钟(这个时候已经闻到淡淡的清香味😋)
5、煮开枸杞5分钟后,倒入红糖,再煮5分钟便可享用。(香气满溢,想马上开动…)
小窍门
若是糖水的酸味浓,肯定是买到硫磺药材,天然的药材有自己的淡香,极少有酸味的药材,如果不懂分辨可以私信我