粥 蛤蜊秋葵粥的做法 - 蛤蜊秋葵粥怎么做 来源:飘香吧 1.65W “秋季是补锌的关键期,在辅食中,应多添加锌含量高的食物。” 食材明细主料蛤蜊 (8个)秋葵 (2个)冬瓜 (60g)姜片 (3片)宝宝粥米 (适量)辅料盐 (适量)咸鲜 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)蛤蜊秋葵粥的做法步骤1、 蛤蜊清洗干净。2、放入锅中,加入姜片和适量水,壳开后再煮2分钟。3、取出肉,切去砂囊,切碎。蛤蜊的内脏有很多的脏东西,给宝宝吃的时候一定要去掉哦。4、秋葵灼水,捞出,切碎。5、冬瓜切小丁。6、大米提前泡一会。7、清洗干净的宝宝粥米,倒入锅中。加入适量的清水8、煮至粥米膨胀后加入冬瓜,搅拌均匀。9、煮至冬瓜透明粥粘稠加入蛤蜊肉和秋葵。搅拌均匀。10、加入适量的盐和核桃油,搅拌均匀。11、晾凉食用,顺顺溜溜的一碗都喝完了。不仅润燥还补锌,能强势提高孩子秋季抵抗力。 蛤蜊秋葵粥的做法步骤 蛤蜊秋葵粥的家常做法 蛤蜊 蛤蜊秋葵粥 蛤蜊秋葵粥的最正宗做法 蛤蜊秋葵粥怎么做好吃 秋葵 蛤蜊秋葵粥怎么做 蛤蜊秋葵粥的做法