火龙果燕麦粥的做法 - 火龙果燕麦粥怎么做
来源:飘香吧 2.07W
“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
火龙果燕麦粥的做法步骤
1、准备的用料。
2、葡萄干提前泡开。
3、火龙果取肉切丁。
4、泡好的葡萄干加两碗水烧开。
5、加入火龙果和燕麦片。
6、搅拌均匀。
7、烧开就可以。
“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。”
1、准备的用料。
2、葡萄干提前泡开。
3、火龙果取肉切丁。
4、泡好的葡萄干加两碗水烧开。
5、加入火龙果和燕麦片。
6、搅拌均匀。
7、烧开就可以。