主食 牛排南瓜面的做法 - 牛排南瓜面怎么做 来源:飘香吧 2.1W “老师近日频频给家长们洗脑,让大家做好上高三孩子们的后勤保障,尤其是饮食,要保证他们在繁重课程中的营养。吃什么才好?有经验的主妇们,多赐教啊” 食材明细主料牛排 (400g)面粉 (150g)南瓜泥 (适量)丝瓜 (适量)豇豆 (适量)洋葱 (适量)蒜 (适量)姜 (适量)八角 (适量)淀粉 (适量)辅料盐 (适量)料酒 (适量)生抽 (适量)胡椒粉 (适量)白糖 (适量)咸鲜 (口味)炖 (工艺)数小时 (耗时)普通 (难度)牛排南瓜面的做法步骤1、新鲜的牛肉,洗净,用清水浸去血水,捞出沥干。2、切厚片。3、用松肉锤锤松。4、洋葱、蒜切成末。5、加入料酒、生抽、盐、胡椒粉、洋葱末、蒜末,腌制1小时,用平底锅稍煎后,放入高压锅中,加八角、姜煮熟备用。6、面粉中加入蒸熟的南瓜泥,和少量盐。7、揉成光滑的面团,饧发30分钟。8、擀成宽面片。9、丝瓜切滚刀块、豇豆折成小段。锅中烧水,水开后下入丝瓜、豇豆,面条煮熟。10、盛到碗中。11、加入煮好的牛排,再舀上一勺牛肉汤,绿色的蔬菜、黄色的面条,酱红色的牛肉,既香又养眼。 牛排南瓜面怎么做好吃 牛排南瓜面的做法 牛排南瓜面怎么做 牛排南瓜面的做法步骤 牛排南瓜面 南瓜 牛排 牛排南瓜面的家常做法 牛排南瓜面的最正宗做法