三黑养生粥的做法 - 三黑养生粥怎么做
来源:飘香吧 2.16W
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
三黑养生粥的做法步骤
1、准备食材,黑豆、黑米洗净浸泡一夜,浸泡的水最好不要倒了
2、大米洗净和黑米、黑豆一起放进电压力锅,加两碗水盖好锅盖按下煮粥键
3、20分钟后粥就煮熟了
4、熟黑芝麻研磨成粉状,放进锅中搅拌均匀盛出,喜欢吃甜的就加入一点白糖
5、也可以一起放入调理机打成糊状
6、做成三黑米糊更易消化
1、准备食材,黑豆、黑米洗净浸泡一夜,浸泡的水最好不要倒了
2、大米洗净和黑米、黑豆一起放进电压力锅,加两碗水盖好锅盖按下煮粥键
3、20分钟后粥就煮熟了
4、熟黑芝麻研磨成粉状,放进锅中搅拌均匀盛出,喜欢吃甜的就加入一点白糖
5、也可以一起放入调理机打成糊状
6、做成三黑米糊更易消化