营养早餐蛋包土司的做法 - 营养早餐蛋包土司怎么做
来源:飘香吧 1.94W
“营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜,只好想办法让他吃啦,虽然麻烦了一点,但是达到了目的,宝贝吃的很开心。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 技巧 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 高级 (难度)
营养早餐蛋包土司的做法步骤
1、火腿一块,一根胡萝卜。土司片备好。
2、胡萝卜切约2mm厚的大片。把胡萝卜用开水煮4分钟,煮熟捞出晾凉。
3、鸡蛋2个,加入一汤勺的面粉。
4、搅拌均匀。
5、土司上涂上一层沙拉酱。
6、摆上煮好的胡萝卜。
7、盖上一块土司片,再涂上一层沙拉酱。
8、摆上火腿。
9、最后在盖上土司片。四边切去。
10、在切成两半。
11、鸡蛋液用不粘锅摊成薄饼。
12、待薄饼熟透,放入做好的吐司块,包好即可。
小窍门
摊蛋饼最好用不粘锅,这样不放油,吃起来不油腻。