春天饮食应该吃哪些

春天可以适量吃一些肉荤类食物，比如牛肉、牛奶、羊肉、鸡蛋等等。也可以多吃一些富含水分的水果，比如桔子、梨子、苹果、橙子、火龙果等等，还可以多吃绿色蔬菜，比如青菜、黄瓜、青椒、苋菜、菠菜等等。不过在饮食上应要清淡、同时要少食辛辣食物以及冷冻食物。