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準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘為大家介紹的是一道美味的龍利魚炒長山藥，這是一道營養豐富，健康美味的菜餚，雖然龍利魚炒長山藥名字挺長的，但是做法還是很簡單的了，老少皆宜，共享天倫之樂...
食材明細主料龍利魚（一條）粉絲（一把）輔料小米辣（一個）青椒（一個）大葱（一截）姜（一小塊）大蒜瓣（若干）調料食用油（少量）料酒（少量）薄鹽生抽（適量）蒸魚豉油（適量）胡椒粉（少量）澱粉（少量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍利魚蒸粉絲的做法步驟1、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這段美味的軟煎龍利魚是我個人非常喜歡的一道魚類的菜式，雖然真的可能會有一點點胃上火，但是口感卻非常的好，外表是那種脆脆乾乾的，但是裏面卻十分的細嫩...
“前天的龍利魚大家都超愛吃，昨天孩子想吃櫻桃肉，不過我不喜歡吃豬肉，想到買回來的龍利魚柳，無骨無皮，覺得切成片做這道菜很適合。於是乎，做到茄汁龍利魚肉吧。”食材明細主料龍利魚（300g）鹽（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）小麥粉（適量...
餐飲提問：龍利魚燜鍋加盟費需要多少貘寶寶oo回答：1.店鋪費用。加盟龍利魚燜鍋是需要有實體店的，店鋪面積大小和加盟店鋪的區域會影響這一部分的費用，一般加盟的店鋪70-100平米就可以了。需要的費用大概在1.2—2萬的樣子。...
食材明細主料龍利魚（2大片）輔料黃油（1厚片）泰式甜辣醬（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泰醬龍利魚的做法步驟1、準備好所有食材。2、龍利魚解凍後，用廚房用紙吸去水分，斜切成大段。3、切下一厚片黃油。4、黃油放入鍋中...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘龍利魚炒米飯是一道非常健康的又很味美的食物。龍利魚，對於愛吃魚的人來説，肯定是不會陌生的，它營養價值很高，而且肉質鮮美，讓人非常愛不釋口的啊，然後，用龍...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的龍利魚蒸蛋,取用營養價值很高的龍利魚切成均勻一致的龍利魚片，和攪拌均勻的蛋液放置在蒸器皿上慢慢的經過時間的醖釀蒸熟，飄香，不僅滑爽，而且魚肉...
食材明細主料龍利魚（一塊（大概半斤））甜玉米粒（一把）胡蘿蔔（半根）濃縮雞高湯（一小支）現磨黑胡椒（適量）海苔（一張（壽司用））輔料澱粉（一茶匙）魚香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）龍利魚卷的做法步驟1、超市買的冷凍龍利魚塊解凍，洗乾淨並擦乾...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料龍利魚：1袋輔料綠椒：半個鹽：適量生抽：適量郫縣豆瓣醬：適量料酒：適量油：適量黃椒：半個紅椒：半個澱粉：適量具體步驟1.龍利魚2.取出洗淨3.切塊4.加入生抽鹽料...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘龍利魚韭菜鍋貼是一道集傳統與營養為一身的美食。鍋貼作為著名傳統小吃，據説起源於河南開封，有着悠久的歷史，是一種煎烙的餡類小食品，根據季節和個人愛好...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘龍利魚是一種肉質非常滑嫩的魚，無論是油炸還是煮湯都是能夠體現其濃濃海洋鮮味的氣息。毛豆子，則是山裏的土菜，一採到手都會滿滿的煮一鍋。今天介紹的這...
“龍利魚肉質細嫩營養豐富，屬於出肉率高、味道鮮美的優質海洋魚類。龍利魚其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。它還特別適合作為整天面對電腦的上班族的眼部健康...
“龍利魚也叫踏板魚、牛舌魚，鰨目魚、龍半滑舌鰨。個頭碩大的龍利魚營養專家稱，作為優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，據營養測定，龍利魚...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘水餃想必大家常吃，韭菜水餃想必大家也常吃，豬肉韭菜水餃大家更是常吃，那麼龍利魚韭菜水餃呢？大家是不是覺得非常的新奇呢？龍利魚韭菜水餃不僅非常新奇，它的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘百合龍利魚是一道很有特色的家常菜。採用的是肉質鮮嫩的龍利魚和清香的百合花為製作材料。百合花不僅好看而且還可以養心安神，潤肺止咳。煮熟的百合花...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘水煮龍利魚是我很喜歡吃的一道菜了，因為非常的下飯，看着顏色就很紅，然後有點辣辣的感覺，而且鮮香麻辣的口感，因為我是四川人，所以我就喜歡吃辣的菜，吃起來非...
“麪包里加它，低脂飽腹，能量滿滿。開學季，早餐不能忽視，雞蛋牛奶不能少，多吃蔬菜水果，推薦今日份早餐，麪包與生菜、玉米粒、胡蘿蔔、龍利魚、搭配，好吃又簡單，重要的是低脂低卡，吃着瘦的減脂餐。”食材明細主料麪包（2個）龍利魚（半...
食材明細主料龍利魚（4條）輔料姜（適量）大蒜（5瓣）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒龍利魚的做法步驟1、龍利魚破肚洗淨，切大塊，放料酒醃製。2、鍋中燒水。3、放入薑絲，蒜末。4、將水燒開。5、放入龍利魚。6、翻炒均勻。7、...
“龍利魚富含蛋白質低脂肪適合養生人羣食用”食材明細主料龍利魚柳（700克）食用油（適量）輔料番茄醬（適量）鹽（適量）濃湯寶（1塊）西紅柿（2個）姜（適量）料酒（適量）葱（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）龍利魚火鍋的做法步驟1、準備食材2...
食材明細主料龍利魚（適量）薄荷（適量）輔料薑絲（適量）配料白醋（適量）白糖（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜酸薄荷龍利魚的做法步驟1、龍利魚解凍之後用少許鹽胡椒粉醃製兩小時以上。2、烹飪之前取出洗掉醃料切成塊。3、...
食材明細主料龍利魚（400克）包菜（半個）南瓜（1小塊）輔料黃辣椒醬（適量）葱薑蒜末（適量）白醋（適量）水澱粉（適量）油鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金湯龍利魚的做法步驟1、準備好原料；2、南瓜切成片後放入小碗中，放在微波爐中高火...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍利魚：300輔料鹽：3胡椒粉：3麪粉：50雞蛋：25姜：20料酒：10ml具體步驟1.龍利魚提前解凍切地塊放入碗中,加入薑末2.加入鹽3.加入胡椒粉4.加入料酒5.醃製半小...
“Duora很忙，平時下班也沒啥時間做飯了。最理想的狀態是，回到家30分鐘內開飯。可是家裏小熊可是個挑嘴的主子，不好吃堅決不吃，還必須吃肉肉。Duora很頭疼，最後只得想方設法滿足小熊的各種要求。這道茄汁龍利魚就是我根據小...
“海的味道，蒸糕知道龍利魚肉質鮮美，口感滑爽，因為沒有刺，肉又厚嫩，清蒸、香煎、糖醋、酥炸，吃着都很過癮，特別適合愛吃魚又怕麻煩的吃貨們。加上豐富的歐米伽3，護眼功效也沒得説，對整天對着電腦的上班族和鏖戰題海的上學黨來...
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