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“紫葉的生菜比綠葉的生菜略苦,連湯都是紫色的哦!在春季食用更能潤肺去燥熱。”食材明細主料紫葉生菜(50g)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫葉生菜湯的做法步驟1、紫葉生菜洗淨,切成小塊。2、煮鍋裏水開以後...
“紫菜筍葉比較清淡,配上抄手,營養豐富。”食材明細主料抄手(20g)輔料紫菜(10g)筍葉(20g)調料紅油辣椒(1小勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫菜筍葉抄手的做法步驟1、紫菜用水泡一泡。2、清水裏放鹽,水來了以後放入抄手。3...
“蕃薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能,經常食用紅薯葉有預防便祕、保護視力的作用,還能保持皮膚細膩、延緩衰老。而紫薯則是纖維素含量高,這類物質可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的...
食材明細主料生魚骨(適量)枸杞(適量)輔料薑絲(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)生魚骨滾枸杞葉湯的做法步驟1、生魚骨洗淨斬塊備用。2、枸杞葉摘下葉子洗淨。3、熱鍋下油放入魚骨,煎至兩面金黃。4、加入適量的開...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘生菜有清熱、清肝、利膽、還有安神、養胃的功效。特別是一些有胃病的人、缺乏維生素C的人更適合多吃一些生菜,上湯生菜葉它適合肥胖者、正在減肥的女...
“很多時候,沒有時間煲湯,快手湯就是不錯的選擇,其中【紫菜蛋花湯】不但營養豐富,具有養生效果,雞蛋雖然是全營養食品,膽固醇有點高,一天一個雞蛋正好,尤其是和紫菜結合,紫菜正好可以降低膽固醇,兩者有機結合不但營養豐富,而且吃...
“生菜中含有膳食纖維和維生素c,有消除多餘脂肪的作用,故又叫減肥生菜。含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。生菜味甘、性涼;具有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效。生菜還能保護肝臟,促進膽汁形成,防止膽汁...
紫葉,並不是我們在外面看到的紫色的植物哦,而是可以食用的帶有紫色葉子的蔬菜哦。紫色葉子的蔬菜不僅外表好看,就連人們食用之後,也是很實在的哦。想不想知道,有哪些紫葉的蔬菜呢。以下小編就有整理到哦,喜歡吃蔬菜的人們,一...
1、從外觀上來看,要挑選色澤較為紅色的紫葉生菜,因為越到生菜的豐收期,生菜葉片上的紅色是會越來越深的。這樣挑選就可以保證購買的生菜是較為成熟的。2、葉用萵苣在漫長的種植過程中產生變異品種被命名為紫葉生菜。紫葉...
我們經常吃菜,當然菜的品種也是很多的,對於我們的身體也是特別的好的,那麼你知道紫葉的蔬菜--紫蘇葉有什麼呢?對於我們的身體有什麼樣的作用呢?有什麼樣的吃法呢,什麼是紫蘇葉呢,有什麼樣的療效呢,那麼就一起來了解一下具體做...
“紫蘇葉,一種帶有紫色葉片、濃郁香氣的草本植物。它在我國有着悠久的應用歷史,自古人們就將其入藥服用或是烹飪成各種美食,味道鮮香可口,深受青睞。紫蘇葉具有清熱解毒、抗腫瘤、止血、降血糖、抗過敏、治療脾胃氣滯等功...
“清肝明目的快手湯,春天的枸杞葉非常嫩,適合多吃。”食材明細主料枸杞葉(適量)雞蛋(一個)輔料薑絲(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生滾枸杞葉雞蛋湯的做法步驟1、準備:枸杞葉。2、將葉子摘下來泡洗...
“材料:紫蘇葉10克、紅棗15顆、生薑3塊、調料適量。本菜譜有唯信公眾號,愛上美人顏,為你提供,關注免費獲得更多健康,美容,養顏知識歡迎關注功效:具有暖胃散寒、助消化行氣之功效。”食材明細主料紫蘇葉(10克)紅棗(15顆)生薑(3塊)輔...
“昨天飛飛做了紫薯麻團、剩下一點紫薯泥今天早上做了紫薯花生湯圓、軟糯香甜、非常好吃!”食材明細主料紫薯泥(適量)輔料湯圓粉(適量)花生餡(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯花生湯圓的做法步驟1、把湯圓粉(糯米...
“現在上班的人,解決午餐温飽大部分都選擇外賣或自帶飯菜。可是這樣往往增加身體的亞健康及錢包越來越小。外賣大多都是重油重鹽還含味精。不如自己動起手來,製作一頓營養午餐。營養午餐只需要一個養生壺便可以了。”食...
食材明細主料花生米(1把)芹菜葉(適量)輔料玉米麪(1勺)食鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生菜葉粥的做法步驟1、花生米提前浸泡2小時。2、花生米切碎。3、電飯煲中加入適量清水,放入花生碎煮開,煮20分鐘左右。4、那...
需要。紫菜煮湯之前浸泡,可以去除紫菜表面的灰塵。浸泡紫菜時,將紫菜放在涼水中浸泡三分鐘至五分鐘,反覆用清水沖洗乾淨即可。紫菜可以單獨煮湯,也可以搭配雞蛋、蛋皮、蝦皮、絲瓜、牡蠣等食材一起煮湯。煮好的紫菜湯可以...
“簡單快捷,是我吃餃子時最愛做的一道湯,一邊煮餃子一邊準備湯料,澆上熱氣騰騰的餃子湯,一碎鮮香味美的紫菜湯就做好了。邊吃餃子邊喝湯,是再愜意不過的事情了。”食材明細主料紫菜(少許)輔料葱花(少許)香菜(少許)調料蒸魚豉油(少...
食材明細主料花蛤(適量)豬肉丸(適量)紫菜(適量)姜(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花蛤紫菜湯的做法步驟1、準備材料,把豬肉丸洗乾淨在表面劃幾刀2、把花蛤洗乾淨放鍋裏,放幾片姜煮3分鐘撈起來。不開...
食材明細主料雞蛋(兩個)生菜(一棵)輔料生抽(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜荷葉蛋的做法步驟1、材料:雞蛋、生菜2、將生菜洗淨。3、撈出,待用。4、取平底鍋置火上倒點油燒熱。5、打入雞蛋兩面煎一...
“舉手之勞,一碗健康美味的高湯就做出來了。”食材明細主料芹菜葉(150g)枸杞(10顆)輔料油(少許)濃湯寶(半個)葱花(少許)味精(少許)香油(少許)澱粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉湯的做法步驟1、芹菜葉洗淨,沸水中加少許...
食材明細主料紫菜(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜湯的做法步驟1、首先用手,將紫菜撕成碎片;2、鍋中抹一層簿油,加熱;3、將紫菜碎片兒倒入,用筷子來回劃散;很快,紫菜就會比之前的蓬鬆;關火,用餘...
“無需開火,只需一壺熱水,一衝,就能做出一碗湯。”食材明細主料紫菜(適量)輔料蝦皮(適量)小葱(適量)香菜(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜湯的做法步驟1、小葱和香菜切碎,與其他材料一起...
紫生菜大家在生活現實中都知道吧,紫生菜營養高,還補鈣,當然價廉物美,是大多數家庭的必備食物,紫生菜可以和很多食物一起製作,並且配什麼都味道美味吶,實數美味一道,但是你們一定還不知道紫生菜吧,下面就和小編讓我們一起去看看...
生菜,是火鍋涮菜裏非常受歡迎的一種蔬菜,也經常用作手抓餅、煎餅等小吃裏。生菜在近幾年成為了很所任喜歡的蔬菜。而生菜不只有綠色葉子的一種,還有紫葉生菜。那麼紫葉生菜是什麼?怎麼吃好呢?今天,小編就和大家一起來了解一...
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