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“番茄的營養價值番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使去氧核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發...
“番茄炒蛋---一道經典的家常菜,想必也是每一個主婦開始學會做的第一道菜。番茄炒蛋做法簡單、營養豐富,酸酸甜甜的味道惹人喜愛,百吃不厭。”食材明細主料番茄(2個)鴨蛋(2個)香葱碎(適量)輔料鹽(適量)黃酒(1小勺)白糖(適量)色拉油(適...
番茄炒蛋是一種常見的家常菜,因為營養豐富,十分美味,烹製又十分便捷所以深受大眾的喜愛。番茄炒蛋的主要原材料是番茄和雞蛋,成品顏色非常鮮豔,令人食慾大振。番茄炒蛋製作非常簡單,那麼番茄炒蛋的家常做法具體有哪些呢?一、...
“夏天的小尾巴,不小心被我抓住。酸酸甜甜。配着加冰雪碧,啊!爽快!”食材明細主料番茄(1個)雞蛋(3~5個)輔料洋葱(1個)蒜(8瓣)小葱(1根)調料鹽(1匙)砂糖(2匙)蠔油(1匙)生抽(2~4匙)辣椒麪(3~5匙)食用油(50g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄...
食材明細主料臘腸(50g)西紅柿(1個)白菜(300g)輔料姜(適量)鹽(5g)白糖(5g)雞精(2g)料酒(3g)生抽(5g)香油(3g)葱(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄臘腸炒白菜的做法步驟1、姜切絲,葱切末2、臘腸切片3、西紅柿插勺子上,用煤氣灶烤掉外...
食材明細主料番茄(1個)雞蛋(1個)麪條(適量)輔料雞精(適量)鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄煎蛋湯麪的做法步驟1、鍋裏放油,下葱花爆香2、加入切好的番茄小丁下去翻炒出水以後加一大醬油3、另準備一口鍋,燒...
“無意中看到某位媽媽的日誌她做的飯菜都好用心、好認真,同樣我也是位寶媽是該好好學習做飯菜了”食材明細主料茄子(適量)西紅柿(適量)白糖(適量)香乾(適量)雞精(適量)番茄醬(適量)麪條(適量)雞蛋(適量)蒜薹(適量)鹽(適量)胡蘿蔔(適量)輔料白...
“降温了,外面還下着雨,實在不想去買菜,就搜索冰箱裏的東西,隨便做點。這個菜雖然簡單,卻也是肉、蛋、菜全有了。”食材明細主料番茄(2個)烤腸(2個)雞蛋(2個)輔料葱花(少許)鹽(6g)糖(4g)醋(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄烤...
食材明細主料臘腸(4條)輔料花生油(適量)醬油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎臘腸的做法步驟1、把臘腸洗好切成一片一片。2、放入花生油熱,再放入臘腸翻炒。3、翻炒到金黃色。4、加入醬油。5、成品。...
“簡單但是很美味哦。買了0.372克麪條,分成了4份。每份約100克,對我來説量有點多了。已經放鍋裏裏,也沒辦法。分成6份對我來説比較合適。”食材明細主料麪條(100g)番茄(1個)雞蛋(1個)輔料食用油(小許)清水(適量)調料生抽(5g)食鹽(1g)葱...
“又到了臘月時光,數着數着年就到了......今來一款:家常番茄魚!鮮美可口,方便操作,用湯汁拌飯都超級好吃,家宴款待倍有面,美美的顏色和快樂很搭哦。”食材明細主料草魚(適量)番茄(適量)葱(適量)花椒(適量)澱粉(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽...
食材明細主料臘腸(適量)雞蛋(適量)辣椒(適量)葱花(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸辣椒煎蛋的做法步驟1、辣椒。2、臘腸。3、雞蛋打散。4、辣椒切碎。5、臘腸切碎。6、葱花。7、辣椒放入蛋液。8、葱花放...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)掛麪(適量)葱花(少許)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(少許)醬香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋麪的做法步驟1、準備好所有食材,番茄洗淨切碎丁2、鍋中倒油放入葱花煸香;3、倒入番茄丁炒;4、炒成番茄...
“番茄雞蛋麪是非常常見的麪條做法。所需的材料較為簡單,最主要的材料就是西紅柿、雞蛋和麪條;三者皆是日常可見、且容易尋得的食材。面品色澤鮮豔、味道鮮美、含大量蛋磷質、維生素C等豐富營養。西紅柿雞蛋麪做法簡單,...
“這款臘腸煎蛋非常受我家兩個小寶貝的喜歡,香,小時候的味道,記得爸媽經常會做給我們吃,現在我做給兒子.女兒們吃也是一種簡單的幸福”食材明細主料廣式臘腸(2條)雞蛋(2個)輔料鹽(0.5茶匙)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸...
“昨天晚上定好6點半的鬧鐘,早上一覺醒來就7點多了,居然沒聽到鬧鐘響。本來打算去早市看看有沒有賣薺菜的,這下可好,等我走到早市,小商小販們也該收拾攤子了,到一定時間城管們就去督促着商販們散場,然後環衞工人迅速打掃乾淨...
食材明細主料番茄(1個)輔料雞蛋(3-4個)調料鹽(少許)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄煎蛋的做法步驟1、切好。2、放入雞蛋,加入少許鹽。3、這樣可以了,早上的減肥餐😛。4、味道剛剛好。...
“我家的小吃貨愛吃番茄炒蛋,無論怎樣烹調、煎、炒、煮、蒸、只要有這兩樣食材搭配,她便吃的津津有味,所以我家冰箱長期備有這兩樣食材,圖個方便。今天這道番茄煎鵪鶉蛋製作起來比炒蛋還簡單,味道嘛,我沒有發言權,反正小吃貨...
“今天的這道“酒釀煎蛋”在原來的基礎上進行了改良,加入了番茄進去,口感一下子得到了提升。酸酸甜甜的酒釀,配上酥脆的煎蛋,加入色澤誘人的番茄汁,光聽名字嘴裏就已經分泌唾液了吧。其實這菜對於普通女生也有益處,月經來之...
“清淡美味。”食材明細主料雞蛋(2個)番茄(1個)輔料薑片(2片)調料鹽(適量)豬油(1勺)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄煎蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨切成片。2、雞蛋打入碗中,放入鹽攪拌成雞蛋液。3、豬油下鍋融化後放入雞蛋...
“早餐不僅要的是快手,更要講究營養,特別是對孩子來説,早餐的營養重要,這款早餐餅,把西紅柿加入了雞蛋餅中,不僅營養,而且還好吃。”食材明細主料麪粉(100克)西紅柿(1個)輔料雞蛋(2個)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄雞蛋煎...
準備時間:22分鐘    烹飪時間:10分鐘主料臘腸:1只輔料西紅柿:1只韓式拌飯辣醬:2勺具體步驟1.臘腸切片2.西紅柿切片3.臘腸和西紅柿放入油鍋翻炒4.將蒸好的米飯放入鍋中,一起翻炒5.將辣醬放入...
“雞蛋營養豐富,蛋黃中富含卵磷脂、卵黃磷、維生素D、維生素A、鈣、鐵、磷、硫等微量元素,蛋清中含有豐富的優質蛋白、尼克酸、核黃素,也含有鈣、磷、鐵等微量元素,能夠補益身體,促進兒童和青少年的生長髮育,提高人體免疫力...
“小傢伙,午睡時間晚了,沒辦法去買菜,就着家裏僅有的菜,隨意炒個飯。炒飯雖然簡單,但要炒得跟飯館一樣,有時挺難的。我要多加油!”食材明細主料米飯(適量)臘腸(適量)番茄(1個)雞蛋(2個)輔料葱花(適量)胡蘿蔔(適量)蒜頭(適量)配料生抽(適量)油...
食材明細主料番茄(三個)雞蛋(三個)輔料蒜頭(少許)葱(少許)調料油(適量)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常番茄炒蛋的做法步驟1、準備:番茄,雞蛋,蒜頭,葱。2、番茄切滾刀切,備點蒜末,葱花。3、熱鍋放油,油温八成熱時打入三個...
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