有關紅薯蓮子粥的做法的精選大全
“九陽鐵釜煮粥的效果,非常像兒時的大鐵鍋煮粥,米水融合在一起,口感軟糯,冬天來一碗太舒服。”食材明細主料大米(100克)紅薯(一個)蓮子(15克)輔料清水(1000毫升)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯蓮子粥的做法步驟1、一個紅薯...
食材明細主料紅薯(適量)蓮子(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯蓮子粥的做法步驟1、紅薯去皮切塊,蓮子泡發,大米一杯。2、大米淘洗,和蓮子紅薯放入高壓鍋中加水,蓋蓋燒煮上汽後10分鐘。3、營養粥...
“紅棗、紅薯和鮮蓮子一起燒湯,沒有加糖,清清淡淡的一碗,感覺挺好。”食材明細主料紅棗(適量)紅薯(適量)輔料蓮子(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗紅薯蓮子湯的做法步驟1、清洗乾淨的紅棗、紅薯、鮮蓮子。紅棗用水...
“番薯即紅薯,有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其:“味甘,性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍...
“甜甜的紅薯,加上糯糯的圓子,熬成一碗熱乎乎的粥,在寒冷的冬季帶給家人最温暖的愛吧”食材明細主料紅薯(一個)大米(80g)輔料糯米圓子(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯圓子粥的做法步驟1、紅薯一根,這個紅薯...
“栗子和紅薯都是現在很容易就能買到的。簡單的食材,在家也能做好吃又健康的好粥。”食材明細主料香米(50克)小米(50克)紅薯(一個)栗子(適量)其他(口味)燜(工藝)數小時(耗時)普通(難度)栗子紅薯粥的做法步驟1、香米和小米洗淨用水浸泡1...
“雞頭米,又名芡實,其含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,如維生素B1、B2、C,胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等微量元素;...
食材明細主料紅薯(1個)大米(100克)花生(100克)蓮子(50克)冰糖(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯花生蓮子粥的做法步驟1、花生、蓮子提前一晚用水泡醒,大米用水泡半小時。2、紅薯去皮洗淨切大塊。3、大米、花生、蓮子洗...
“天氣逐漸熱起來了,熬一碗蓮子紅豆百合紅棗粥,再冰鎮一下,很涼爽啊!”食材明細主料蓮子(50g)紅豆(一碗)百合(50g)紅棗(3-4顆)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)高級(難度)蓮子紅豆粥的做法步驟1、蓮子紅豆提前半小時洗淨,温水泡...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,温馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)西米(適量)黑米(適量)大麥(適量)燕麥(適量)大米(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗...
食材明細主料雪梨(適量)鮮蓮子(適量)紅棗(適量)大米(適量)小米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子雪梨粥的做法步驟1、食材:雪梨、紅棗、蓮子、小米、大米。2、小米和紅棗淘洗後加水放入電飯煲中浸泡半個小時。3、...
“湯濃粥糯,營養豐富。”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)八寶粥(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子八寶粥的做法步驟1、紅棗適量洗淨。2、蓮子適量洗淨。3、八寶粥適量,洗淨。4、煮鍋裏適量水,所有...
“小寒過後,天氣越來越冷了,馬上又要下雪了,對於很多女性朋友來説,冬天容易手腳冰涼,特別難熬,因此可多喝些湯湯水水讓身體暖和起來。今天就給大家推薦一款美容養顏還能瘦身減肥的甜羹---“紅薯蓮子紅豆湯”,不但能讓身體暖...
“清淡可口又營養。”食材明細主料蘋果(適量)紅薯(適量)蓮子(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘋果紅薯蓮子湯的做法步驟1、蘋果、紅薯、蓮子(預先泡發)。2、紅薯去皮切小塊。3、紅薯去皮切小塊。4、全部食材放入養生壺...
食材明細主料蓮子(適量)大米(適量)輔料紅薯(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子紅薯粥的做法步驟1、蓮子用水浸泡半小時。2、紅薯去皮切塊。3、大米淘洗後,和蓮子、紅薯一起放入電飯煲中,加水啟動稀飯程序。4、清淡雜...
“軟糯香甜,非常綿的蓮子,蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。”食材明細主料紅薯(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯蓮子湯的做法步驟1、蓮子,需提前泡發,才易煮綿。2、紅薯,削...
“雖然每年端午節我都不包粽子,但或多或少還是會有朋友送我幾個,今年也不例外,收到的粽子有四五十個,不愛吃粽子所以只有想方設法來消滅它們,畢竟浪費糧食是一種可恥的行為。粽子是糯米制作的食品,吃多不容易消化,所以我用粗...
“中醫認為,“粥最柔膩,開腸胃,為飲食之妙也”。有益脾胃的五穀經過熬煮,分解成糊精易於被人體吸收利用,增益臟腑機能。冬日天氣寒冷,早上尤其適合來一碗温熱的粥,補益脾胃。”食材明細主料蓮子(適量)紅棗(適量)粳米(適量)輔料水(適...
食材明細主料紅薯(150g)栗子仁(30g)小米(1杯)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯栗子粥的做法步驟1、紅薯切小塊,栗子剝殼取栗子仁。2、把紅薯栗子放電飯鍋里加適量的水,放入淘好的小米。3、啟動小米粥程序。4、...
食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)紅豆(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆蓮子紅棗粥的做法步驟1、提前準備材料。2、蓮子去芯3、三種材料放入高壓鍋,大火煮25分鐘4、加入白糖煮5分鐘。5、成品圖,早餐來一...
“家裏青菜沒多少,但五穀雜糧還有點。”食材明細主料紅豆(一把)蓮子米(20+)紅棗(10+)新米(適量)輔料礦泉水(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆蓮子粥的做法步驟1、準備的食材。2、清洗乾淨。3、一次性加足水。4、電飯煲...
“中醫專家指出,一年四季皆宜養脾胃,而秋冬養胃喝粥是不錯的選擇。喝粥有滋養脾胃、增強脾胃功能之效。粥搭配各種配菜,做出不同的口味,也有不同的功效,是所有人養胃的首選哦~紅薯粥薯甜、糖甜、粥甜,配上營養豐富的豆子,好...
“秋天是個好季節,收穫很多好吃的,栗子熟了、紅薯甜了、稻花飄香了,用正宗新鮮的五常稻花香大米與栗子、紅薯熬鍋軟軟糯糯甜甜的粥,營養豐富,秋季進補養生哦。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,是抗衰老、延...
“紅棗、紅糖、紅薯加蓮子具有補益脾胃、養心安神、益氣補血、活血化瘀的效果,女人好好愛自己,就從一碗暖心湯開始吧。”食材明細主料紅薯(1個)紅棗(10個)蓮子(10個)輔料紅糖(適量)清水(1000ml)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
“為了早餐輕鬆,不忙亂,還可以吃好早飯,晚上煮個粥,早上起來煮個雞蛋,來點水果,美美的早餐就做好了。”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)黑米(適量)糯米(適量)花豆(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子粥的做法...
熱門標籤
-
蘋果千層酥怎麼做好吃
意式香濃芝士焗肉醬的最正宗做法
紅豆沙牛奶軟餅的最正宗做法
豬脆骨燜芋頭的家常做法
五絲蘿蔔湯怎麼做
老醋煎平魚怎麼做
火腿吞拿蘇打餅怎麼做
紅豆香酥包的做法
自制豬油(做月餅)
百合雪梨燕窩的家常做法
韭菜炒魷魚
甜椒白菜燉粉條的家常做法
藜麥菜疏厚蛋燒的家常做法
蛋黃米酒怎麼做
番薯丸的做法步驟
芝士蝦仁焗饃片怎麼做
薏米花生銀耳羹怎麼做好吃
夏日甜蜜排毒佳品桃膠水果羹
南瓜米粉發糕怎麼做
熗炒土豆絲怎麼做好吃
川內
蒸螃蟹的
金桔檸檬水的家常做法
紫土豆餅的做法步驟
燕麥瓜子仁酥塊的家常做法
香糟滷鵪鶉蛋的最正宗做法
小炒雙菇的做法
土豆紅蘿蔔燜羊腩的做法
海鮮雜蔬拌炒飯的最正宗做法
蝦仁豬肉餃子的家常做法
翠綠小油菜怎麼做好吃
馬蘇裏拉奶酪沙拉怎麼做
蒜苗醬燒墨魚丸的做法
寶寶輔食#五彩疙瘩湯
黑與白的碰撞怎麼做好吃
炒烙饃的家常做法