有關越吃越美、越吃越瘦、節後清腸之美齡粥的精選大全
“美齡粥據説是宋美齡當時不思飲食,她的廚師專門為她研製出的一款粥,傳到今天,這款粥的確有着驚人的營養搭配奧妙,不僅僅是味道美,打開胃口,關鍵看這搭配也是非常科學的,山藥健脾開胃、美容養顏,還有諸多的食療效果,大米和糯米...
轉眼間就已經到了四月。有些地方的小仙女們都開始穿裙子了。俗話説的好,四月不減肥,六月徒傷悲。這段時間不少小仙女們都開始暗暗減肥了。但我們大多數人的減肥方法無非是節食,少吃。但很容易出現一個問題就是越節食越想...
提起綠豆,朋友們再熟悉不過了。綠豆湯是夏天的最清熱消暑的佳品。綠豆不僅可以熬湯,還可以蒸米飯,也可以和多種豆類放在一起煲湯,既有營養價值,又能清熱排毒。很多朋友把熬好的綠豆湯,加上蜂蜜,放在冰箱裏冰鎮,連同裏面的綠豆...
女人愛美,可謂無所不用其極,貼的,噴的,塗的,口服的,總之,美的要求有多高,途徑就有多少條。女為悦己者容,且不説悦不悦別人,擁有美麗的女人就是擁有高度的自信,所以,如果這世上有一條路沒有盡頭,有可能就是愛美之心的路,多少經驗前赴...
瘦,在中國,人們普遍追求瘦,越苗條越好,所以就會有很多人去找瘦的配方,瘦的運動方式,總之就是要讓自己瘦下來,那麼現在福利來了,推薦越吃越瘦的10種雜糧,又可以繼續吃東西,又能不胖,這種感覺是不是很棒,接着往下看吧!越吃越瘦的10種...
每次當你肚子疼的時候,就會有人告訴你多喝白開水,或者當你不舒服的時候,大家也會告訴你要多喝水。相信聽多了這些話的你,都開始麻木了。可是我今天要告訴你,多喝多白開水,真的對你有很多好處,那麼跟着我看下去,到底白開水有什...
一般早餐和午餐我們都不會過於的擔心,但是很多人對於晚餐是非常講究的,因為很多人都在減肥,不知道晚上要吃什麼,萬一吃錯了,導致自己越來越胖就得不償失了,所以大家在這方面非常的慎重。那麼晚上適合吃什麼呢?吃什麼可以越來...
西紅柿又被稱為番茄、古名六月柿和洋柿子等等。西紅柿原產於墨西哥,在當地,它被稱為“狼桃”。如今,西紅柿是全世界栽培最普遍的一種水果蔬菜之一。西紅柿可以當蔬菜用於烹飪,亦可以當作水果生吃。西紅柿的營養豐富,深受人...
一句老話大家都聽過,冬吃蘿蔔夏吃薑。説的就是蘿蔔特別滋補,十分適合冬天進補。而且一個蘿蔔賽人蔘,強調的就是蘿蔔的功效和人蔘差不多。雖然都是古話,可是經過現代研究發現,白蘿蔔其實真的有很多營養價值的。所以,一起來了...
山藥是蔬菜當中的一種,它看上去就像一根粗粗的樹幹,外表皮是黑褐色的,當我們把山藥的皮去掉之後就會露出裏面的果肉。山藥的果肉雪白,會有一些粘液,吃起來爽滑鮮嫩,因此很多人喜歡吃山藥。山藥營養豐富,因此經常食用山藥對我...
減肥是女人一生得話題,小編認為年輕人,中年人凡是愛美的人都會減肥,但是人們在減肥期間都是不健康得減肥,不是不吃飯就是和減肥產品,但是其實減肥期間不但可以吃晚飯,而且還可以越吃越瘦,小編總結了一些晚上吃什麼容易瘦,還可...
又到了夏天減肥的時節,愛漂亮的MM們到要注意了,四月出頭是最適合減肥的日子,等到67月已經露胳膊露腿的時候就晚了!所以我們搬出了火龍果這個減肥利器,那麼接下來小編就來告訴你們怎麼吃對火龍果才能月瘦20斤呢?大家一起來看...
相信很多人都喜歡喝粥,像甜粥,有紅豆薏米粥,黑豆粥,小米粥,百合蓮子粥,鹹粥更是多樣,喜歡吃海鮮的有海鮮粥,吃肉的有排骨跟各種骨頭粥,甜鹹都是有人喜歡的,但是呢不同的粥都有不同的功效,有美容養顏的,有排毒清腸的,今天我們就來介...
減肥這個話題我相信大家都不會陌生的,甚至一説起來會各有各的故事,這個話題經久不衰,也就是説有很大一部分人在減肥的道路上從未間斷過。減肥不僅僅是為了外形美,更多的是肥胖會影響我們身體健康,所以控制體重是有必要的。...
蘋果是最常見的一種水果,蘋果當中含有非常多的維生素C,微量元素,礦物質元素和膳食纖維素。對於減肥來説有顯著的效果。很多減肥人士已經把蘋果當中減肥中必不可少的一種食物了,甚至把蘋果當主食來吃。那麼用蘋果榨成汁,自...
經常健身的人、專業健身達人,或者正處於減脂期的人,他們的減脂餐裏,必不可少的一款食材就是雞胸,可是雞胸吃多了難免會膩。當味蕾覺得乏味的時候,鴨胸其實是很好的替代食材。想到鴨肉,我們直覺會是油膩的皮下肥油,但其實,鴨胸...
香蕉這種水果是非常受大家歡迎的,香蕉的口感非常軟糯、香甜,而且還可以很好的促進人體消化。香蕉經常被減肥人士用來代餐,因為香蕉可以起到輔助減肥的作用。如果還有人在問減肥可以吃香蕉嗎等這系列的問題就太落後了,關於...
如今,越來越多的女性同胞開始追求身材,總能聽到她們説道這樣一句話,“我要減肥!”確實,也有不少女性採用各種減肥方式,節食、運動、藥物等,不過小編可得提醒各位女性同胞,減肥可以做,方式需謹慎,健康減肥才是王道。其中水果減...
是的。無論是火鍋裏的鴨腸還是平時炒菜做飯裏的鴨腸,煮的時間久了,鴨腸就會變老,失去原來脆香的感覺。在吃火鍋的時候,開鍋情況下,鴨腸下鍋大概十幾秒就可撈出食用,配合油碟,更能品出鴨腸的美味。會吃的食客更是講究,新鮮的鴨...
減肥是現在很多年輕人都在追求的事情,好的身材管理是很不容易,自律的人生才能擁有絕對的自由。好的身材可以給自己加不少第一印象分,所以外在的形象也是社交很重要的,但是減肥的道路始終是曲折的,只要堅持自律就會得到理想...
夏天,除了西關、楊梅、香蕉等水果可以吃以外,還有桃子可以選擇,味道酸甜可口,在減肥期間也是可以吃的,不過不同品種的桃子熱量是不同的,比如水蜜桃的熱量是100g,具有40多千卡,那如果這個水蜜桃重200g,那也就是80多千卡,還是可以...
膳食纖維素被譽為“第七大營養素”,更是人體的“清道夫”。食用高纖維的食物對人體大有益處。隨着人們對飲食健康的需求日益增強,高纖維食物被越來越多的人所推崇。那麼,含高纖維素食物有哪些呢?高纖維素食物對人體到底...
水果品種豐富,而且隨着現在一些進出口貿易越來越廣泛,很多進口的水果也進入了我們的水果市場,所以小夥伴平時選擇的範圍也是非常廣的。很多人都愛吃水果,尤其是在睡覺前喜歡吃上一些水果,那麼你知道睡覺之前吃什麼水果好嗎...
冬瓜是非常常見的瓜類蔬菜之一,吃冬瓜可以給身體補充大量的水分以及營養元,而且冬瓜的味道非常清爽可口。冬瓜不管燉肉還是清炒都是很美味的,所以在家庭餐桌上經常都會見到冬瓜的身影,除此之外據説吃冬瓜還可以減肥瘦身,那...
減肥是一個老生常談的話題,其實減肥不光是減體重,更重要的就是減身體當中的油脂。減脂以後才會讓我們原本的身體看上去更加苗條,那你知道減脂時候吃什麼油比較好嗎?今天就跟着小編一起來了解一下減脂可以吃什麼油,讓我們能...
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