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“營養豐富配上繽紛蔬菜是一道色香味的一道美食”食材明細主料藕(半根)木耳(少許)胡蘿蔔(半根)青椒(半個)輔料鹽(少許)醬油(少許)味精(少許)香油(少許)葱花(少許)油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)繽紛藕片的做法步驟1、準備好食...
“在這個網站已經潛水一年都了,認識了不少朋友,也學會了不少新菜。經常看到各種比賽,心中澎湃,但由於沒有相機,也沒有好的拍照水平,每每只能參與投票。好吧,現在我終於坐不住了,雖然只能用手機拍照,還是想和大家分享做菜的經驗...
食材明細主料玉米粒(適量)蒜薹(適量)火腿腸(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)葱(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛玉米的做法步驟1、蒜薹切粒。2、葱切段,火腿腸切粒。3、熱鍋冷油爆香葱,放入蒜薹和玉米。4、翻炒至蒜薹全部變...
“這個繽紛,其實就是説色彩豐富。”食材明細主料牛肉(250g)紅彩椒(半個)黃彩椒(半個)洋葱(1/3個)芹菜(1顆)葱花(適量)輔料黑椒碎(適量)蠔油(適量)鹽(適量)糖(適量)水澱粉(適量)玉米油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛牛肉的做法步驟...
食材明細主料香蕉(適量)草莓(適量)吐司(適量)黃瓜(適量)雞蛋(1個)午餐肉(適量)輔料沙拉醬(適量)砂糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛吐司的做法步驟1、吐司沾上蛋液煎熟,擠上沙拉醬,草莓切片擺好2、香蕉切片擺3、午餐肉黃瓜...
食材明細主料自制魚丸(適量)玉米粒(適量)豆乾(適量)蒜薹(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱花(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛魚丸的做法步驟1、準備原料。2、蒜薹,胡蘿蔔,豆乾切粒。3、熱鍋冷油放入葱,放入胡蘿蔔,蒜薹,玉米...
“好看又好吃,做法簡單。”食材明細主料鹹鴨蛋(4個)糯米(適量)輔料豌豆(適量)紅蘿蔔(適量)玉米(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)十三香(適量)香油(少量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛彩蛋的做法步驟1、鹹鴨蛋輕輕地在頂端敲碎,慢慢的...
食材明細主料木薯澱粉(200g)芋頭(1個)胡蘿蔔(半根)小芒果(1個)櫻桃番茄(幾個)輔料黑芝麻(適量)糖(一勺半)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)繽紛芋圓的做法步驟1、所以食材2、首先煮芋頭,其實我只用了一個哦3、煮熟的芋頭搗爛4、加入...
“奶酪是牛奶經濃縮,發酵而成的奶製品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中營養價值極高的精華部分,被譽為乳品中的’黃金“。披薩店裏的披薩添加劑太多,可寶寶還特別想吃,那就在家動手自己做吧~自己做了披薩胚子,搭...
“水果繽紛——帶給您不一樣的鮮果特飲~”食材明細主料青檸檬(適量)橙子(適量)黃檸檬(適量)西柚(適量)小青桔(適量)百香果(適量)輔料蜂蜜(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果繽紛的做法步驟1、青檸檬,黃檸檬,橙子,西柚分別切...
食材明細主料紫甘藍(適量)火腿腸(適量)香菇幹(適量)西蘭花(適量)娃娃萊(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩繽紛的做法步驟1、分別把娃娃菜、紫甘藍、胡蘿蔔、火腿腸...
“世界是多元素繽紛斑斕的世界,生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌,在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍(適量)心裏美蘿蔔(適量)青筍(適量)胡蘿蔔(適量)黃彩椒(適量)草莓(1個)輔料橄欖油(適量)花椒油(適量)香...
食材明細主料土豆澱粉(180克)熟紫薯(60克)熟南瓜(65克)白糖(3湯匙(隨意))水(900ml)輔料開水(80ml(下白麪用))甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)繽紛芋丸的做法步驟1、取出50克澱粉加入適量滾燙水和成白色麪糰。2、再稱出70克澱粉加入6...
“蔬菜汁和麪,色澤豔麗,孩子比較喜歡。自己做的,不添加味精,乾淨衞生。”食材明細主料糯米(1000g)麪粉(500g)輔料醬油(15ml)鹽(15g)肉丁(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)繽紛燒麥的做法步驟1、糯米泡一晚上,簡單的辦法就是加...
“用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫,搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆(一碗)輔料紫甘藍(3片葉子)胡蘿蔔(|個)涼薯(2塊)玉米(半個)小葱(I個)調...
“你的視線會被繽紛的色彩吸引,你的味蕾會被豐富的滋味感化,你發現,你不僅僅是在吃一道用豆腐做的菜餚,還是一段美麗的邂逅……”食材明細主料豆腐(2塊)輔料雞蛋(1個)洋葱(5∕1個)青碗豆(30粒)火腿腸(1只)麪粉(適量)配料水澱粉(適量)番...
“冬日的早餐時喝碗甘甜的粥,暖暖的,讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話,一來不夠營養,二來也了無新意,孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等,這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的,清清淡淡、甘甘甜甜...
“我想不用多説,大家也清楚今天這幾樣菜的美容營養功效~輕輕鬆鬆炒出你的美容瘦身菜~!”食材明細主料花菜(適量)番茄(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)韭菜(適量)輔料蒜末(適量)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘...
“進入芒種,氣温開始升高,暑易入心,人易煩躁,傷從心來。芒種期間的飲食應以清補為主,養心去躁,多食蔬菜、豆類和水果。食物的五色對應五臟,紅色對應心臟,多食紅色果蔬易於補心。以紅色的心裏美、胡蘿蔔等為食材,黃冰糖胡椒調汁...
“撈起是廣東的經典菜式,多數在開工大吉的時候吃,寓意工作風生水起。雖然材料沒有外面的豐富和名貴,但是勝在色彩繽紛,簡單易做,經濟實惠!”食材明細主料即食撈麪(一包)蝦(6只)雞蛋(一顆)火腿(一片)玉米(半根)青瓜(少量)輔料蒜頭(一顆)五...
食材明細主料自制豆花(適量)鵝肝醬(1盒)輔料彩椒(適量)紫甘藍(少許)西蘭花(2朵)胡蘿蔔(少許)乳瓜(1根)鹹鮮(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)普通(難度)繽紛多福的做法步驟1、鵝肝醬2、拉開易拉環,取出鵝肝醬,從中間片開,將其中一片用刀抹平3、抹平...
食材明細主料酸奶(200g)輔料獼猴桃(兩片)聖女果(一個)桑葚(五個)芒果(一片)腰果(五個)核桃(一個)松子(十幾個)酸甜(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)繽紛酸奶脆片的做法步驟1、將酸奶倒入鋪有油紙的平底盒中。2、將所有食材切小丁放在酸...
“剩下的米飯怎麼吃呢?炒着吃。”食材明細主料米飯(1碗)輔料青豆(適量)廣味香腸(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(2個)鹽(適量)葱花(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)繽紛炒飯的做法步驟1、中午悶的米飯剩下一碗。2、備好食材。3、胡蘿...
食材明細主料鮮蝦(50g)豌豆(50g)玉米(50g)薯片(適量)芝士碎(適量)輔料精鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛薯片碗的做法步驟1、鮮蝦去殼,切丁2、加精鹽、胡椒粉、料酒醃10分鐘3、熱鍋注油,下...
“今早炒的藕片,白、紫、紅、黑、綠,繽紛的色彩,看了歡喜。只用橄欖油、少許的鹽和糖調味,清清淡淡的一盤,凸顯原味,有些田園的感覺,清脆爽口。”食材明細主料藕(半段)紫甘藍(一片)木耳(兩朵)胡蘿蔔(半段)芹菜(兩小顆)輔料蒜(一瓣)橄欖油...
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