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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魔芋：200牛腩：400輔料油：適量八角：適量桂皮：適量生薑：適量大蒜：適量醬油：適量鹽：適量乾紅辣椒：適量具體步驟1.準備好牛腩，洗乾淨2.牛腩切成小塊狀3.牛腩冷水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料牛腩：1000魔芋：500輔料鹽：5幹辣椒：20蒜：30紅燒醬油：15桂皮：10料酒：20白醋：4雞精：3菜籽油：200八角：10草果：10姜：20大葱：10香葉：2具體步驟1.材料準備，將牛腩切約4-5cm...
“牛腩，眾多肉類當中，蛋白質含量很高，脂肪含量比較低。牛肉含鐵量高和西紅柿搭配，可以攝入更多的膠原蛋白，鹹甜口兒，不管是老人小孩，還是成年人都很愛吃。”食材明細主料牛腩（500g）輔料番茄（3個）西芹（2根）洋葱（1個）胡蘿蔔（1根）水（適量）配...
“經過了一個冬天，估計很多人脂肪不知不覺的長到身上了，等到發現褲子的扣子已經扣不上了，再後悔自己嘴饞已經來不及了~相信廣大美女們最關心的莫過於如何吃得美味健康又不發胖呢誰説魚和熊掌不可兼得呢？這道魔芋燉雞可以...
食材明細主料魔芋絲（330克）燒牛肉（200克）調料醬油（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉魔芋絲煲的做法步驟1、食材：魔芋絲、熟牛肉。2、將熟牛肉放在案板上切成片。3、將魔芋絲拆開包裝，下入...
牛腩就是牛身上的一個部位，由於這個部位脂肪較多、筋膜較厚，吃起來口感比較的有嚼勁，故而一般都是以燉製為主，如果使用其他方式製作牛腩的話可能很容易將牛腩變得難咀嚼，但是燉制的話就不會有這個問題，那麼牛腩燉多久？怎樣燉...
食材明細主料鴨肉（適量）香菇（適量）魔芋（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇魔芋燉鴨子的做法步驟1、把幹香菇提前泡發2、鴨肉切塊清洗乾淨。3、葱薑蒜切片塊狀4、幹辣椒切斷5、鍋中...
食材明細主料牛腩（300克）白蘿蔔（500克）輔料幹山楂（4個）香菜（3根）幹辣椒（5個）配料生薑（1大塊）大蒜（3粒）食用油（3湯匙）小天鵝火鍋料（80克）花椒（20粒）八角（2粒）太太樂雞粉（1茶匙）味極鮮醬油（1湯匙）白糖（1茶匙）白酒（半湯匙）鹽（適量）麻辣（口味）燉（工藝）數小時（耗...
食材明細主料牛腩（500g）輔料土豆（1個）西紅柿（2個）洋葱（1個）胡蘿蔔（1個）姜（3片）葱（2根）調料食用小蘇打（1勺）料酒（2勺）鹽（1勺）冰糖（1勺）黃油（1塊）酸甜（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燉牛腩的做法步驟1、牛腩切塊用食用小蘇打泡十分鐘。2、牛腩放...
食材明細主料牛腩（適量）魔芋（適量）輔料蒜苗（適量）大蒜（適量）姜（適量）生抽（適量）糖（適量）攸縣豆瓣（適量）草果（適量）八角（適量）香葉（適量）鹽（適量）生粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）牛腩燒魔芋的做法步驟1、牛腩切塊，大料2、倒入高壓鍋，加...
食材明細主料魔芋（400g）水煮筍（350g）蟹味菇（2箍）輔料醬油（3大勺）糖（3大勺）料酒（1大勺）雞精（1勺）原味（口味）十分鐘（耗時）未知（難度）魔芋蟹味菇燉筍的做法步驟1、蟹味菇撕開。2、水煮筍切片。3、魔芋切塊。4、全部倒在鍋中，加水，水位不要超過...
“天氣冷了，燉一隻湖鴨加上魔芋塊，熱氣騰騰的魔芋鴨吃在口中暖在心裏。”食材明細主料湖鴨（1只）魔芋（200g）輔料豆瓣醬（1勺）幹辣椒（8個）紅朝天椒（3個）大蒜（2顆）姜（1塊）植物油（10g）鹽（5g）料酒（1勺）老抽（1勺）生抽（1勺）香醋（少許）微辣（口味）燉（工藝）三刻鐘...
食材明細主料魚頭（1個）輔料魔芋（適量）配料酸菜（適量）泡椒（適量）姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（向量）中辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜魔芋燉魚頭的做法步驟1、魚頭1個，適量胡椒粉，生抽稍醃2、魔芋切條，焯水備用3、酸菜，...
“魔芋燉雞是道減肥的肉菜，減肥吃肉不用怕的菜譜。魔芋吸收了雞肉的鮮美，雞肉鮮嫩可口，簡單的調料卻絕對醬香濃郁，魔芋燉雞同樣是暖胃暖心的一道給力肉菜。”食材明細主料魔芋（一袋）雞腿（一隻）輔料葱（一顆）姜（3片）蒜（3粒）小米辣（兩顆...
“芋頭燉牛腩味道鮮美，牛楠腩軟嫩，營養豐富。”食材明細主料牛腩（500g）芋頭（200g）輔料鹽（5g）大蒜（2顆）生抽（1勺）辣椒粉（2g）中辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）芋頭燉牛腩的做法步驟1、湯鮮芋頭、牛腩軟糯。2、食材準備好。3、牛腩選...
食材明細主料鴨腿（適量）魔芋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）小米椒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）葱（適量）蒜（適量）麻辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨腿燉魔芋的做法步驟1、鴨腿切塊裝，魔芋切片。2、熱鍋少油，放入鴨腿翻炒變色。3、下葱...
食材明細主料牛腩（適量）魔芋（適量）輔料蒜苗（適量）食鹽（適量）味精（適量）葱（適量）小米椒（適量）生抽（適量）辣椒醬（適量）山胡椒油（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魔芋煨牛腩的做法步驟1、牛腩放盆中，加香料、姜葱等入籠蒸...
食材明細主料芋頭（幾個）牛腩（適量）大蒜葉（適量）西紅柿（一個）生薑（幾片）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（6毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芋頭燜牛腩的做法步驟1、牛腩切塊提前放入高壓鍋燉20分鐘撈出備用...
“想到了家裏還有牛肉，於是找出先將牛肉燉着再説。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、消除水腫、祛除濕氣、補虛養血、化痰熄風的作用。寒冬食牛...
食材明細主料牛腩（適量）芋頭（適量）輔料老抽（適量）紅葡萄酒（適量）冰糖（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芋頭牛腩的做法步驟1、燉好牛腩鍋裏放油把芋頭煸成金黃色取出2、取燉好牛腩放入紅葡萄酒鹽少許冰糖牛肉湯也要放到沒...
食材明細主料牛腩（8兩）小芋頭（一斤）輔料白酒（一勺）自然鮮（一勺）蠔油（一勺）紅辣椒（5-6個）香料（適量）鹽（適量）生薑（一塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛腩燉芋頭的做法步驟1、準備食材，芋頭提前煮好了，沒拍。2、小芋頭煮15分鐘，剝皮。紅...
食材明細主料芋頭（5個）牛腩（200g）輔料生抽（適量）味精（適量）鹽（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋頭牛腩堡的做法步驟1、燉盅加一半水，煮開加入芋頭和鹽！2、芋頭煮至半熟時加入牛腩。3、小火燉至芋頭全熟時加生抽和...
“排骨的營養價值有以下幾點，第一，排骨富含蛋白質和脂肪，為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。第二，人到中年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環，從而改善老化症狀，起到抗衰老的作...
“魔芋，降脂降糖，排毒通便，抗癌防癌。”食材明細主料魔芋糕（700克）番茄（400克）輔料豬碎肉（50克）蝦乾（5只）油（適量）生抽（2湯匙）胡椒粉（少許）鹽（適量）葱白（少許）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燉魔芋的做法步驟1、買來的魔芋糕切成四...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香芋燉牛腩是香芋和牛腩一起製作而成的，一款燉菜，燉菜一般都是用於滋補身體的時候才會用到，這樣的話可以讓人們吃起來比較放心，口感也比較好，對於營養不良...
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船長